月经3个月没来严重吗

月经3个月没来是否严重需结合具体原因判断，可能与生理性因素或病理性因素有关。常见原因有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、过度节食或精神压力过大等。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能导致月经稀发或闭经，通常伴随痤疮、多毛、肥胖等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，配合生活方式调整。超声检查可见卵巢多囊样改变，血清睾酮水平可能升高。

2、高泌乳素血症

高泌乳素血症会抑制促性腺激素分泌，导致闭经，可能伴有溢乳、头痛等症状。需通过垂体MRI排除垂体瘤，常用甲磺酸溴隐亭片治疗。血清泌乳素水平检测是重要诊断依据，治疗期间需定期复查激素水平。

3、卵巢早衰

40岁前出现闭经伴促性腺激素水平升高可能提示卵巢早衰，可能伴随潮热、盗汗等更年期症状。需检测抗苗勒管激素水平，治疗包括雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代疗法。该情况可能导致生育能力下降，建议尽早就医评估。

4、过度节食

长期热量摄入不足会导致下丘脑性闭经，体重下降过快时可能出现。需逐步恢复均衡饮食，保证每日热量摄入，增加优质蛋白和必需脂肪酸摄入。伴随基础代谢率降低、畏寒等症状，严重者可出现电解质紊乱。

5、精神压力

长期焦虑、抑郁等情绪问题可能通过影响下丘脑功能导致闭经。建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，保证充足睡眠。可能伴随失眠、食欲改变等症状，应激状态解除后月经通常可自行恢复。

长期闭经可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加，建议及时就诊妇科或内分泌科完善性激素六项、超声等检查。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食，每周进行适度有氧运动，注意记录基础体温变化。体重过轻者需逐步增加至健康范围，肥胖者需控制体重。若备孕期间出现闭经更应尽早就医评估。