痛风如何治疗

痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。痛风通常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少等因素引起，表现为关节红肿热痛、活动受限等症状。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果的摄入，适量饮水促进尿酸排泄。限制酒精摄入，尤其是啤酒含有较高嘌呤，可能诱发痛风发作。

2、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱片缓解关节疼痛和炎症，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片也能减轻症状。慢性期可遵医嘱使用别嘌醇片抑制尿酸生成，或苯溴马隆片促进尿酸排泄。使用碳酸氢钠片碱化尿液有助于尿酸溶解排出。

3、物理治疗

急性发作期可对受累关节进行冷敷，每次15-20分钟，缓解红肿热痛。慢性期可尝试温水浴或热敷，改善局部血液循环。适度关节活动训练可预防关节僵硬，但应避免剧烈运动诱发发作。

4、中医调理

中医认为痛风属痹证范畴，可使用四妙丸清热利湿、通络止痛。土茯苓、萆薢等中药配伍可促进尿酸排泄。针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主，配合艾灸温经通络。中药外敷如金黄散可缓解关节肿痛。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石且影响关节功能的患者，可考虑手术清除痛风石。关节镜手术能清理尿酸盐结晶，减轻关节损害。严重关节畸形者可能需要关节成形术或置换术恢复功能。

痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能和尿酸值。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节过度负重。控制体重在正常范围，减少高果糖食物摄入。注意足部护理，选择宽松舒适的鞋子。急性发作时应卧床休息，抬高患肢。建立规律的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张。如出现持续关节疼痛或肾功能异常应及时就医调整治疗方案。