贫血吃什么菜好
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1、莲藕：莲藕有止血化瘀、清热凉血的功效，既可以生吃，也可以煮熟后再吃，女性生活中适量吃一些莲藕对健康有很大帮助，不过莲藕性质较凉，并不是所有的女性都可以食用，体质虚弱、宫寒以及经期女性都不宜过多食用莲藕。
2、胡萝卜：胡萝卜是一种常见的蔬菜，它的营养价值极高，且对补血有很大作用。胡萝卜中含有维生素B、C，经常食用胡萝卜有助于促进铁的吸收和利用，而且它还有健脾化滞的功效，对于脾胃健康也有很大好处。胡萝卜还有改善视力的作用。
3、金针菜：金针菜也叫萱草，其中含有较多的铁元素，此外还含有维生素A、C以及B族维生素、蛋白质等多种营养成分，经常食用不仅有补血的作用，还有健胃、利尿等功效。
4、发菜：发菜的外观为黑色，口感滑嫩，其中含有丰富的铁元素，经常食用发菜不仅有助于补血，还有滋养头发的作用，特别是产后女性，适量多吃发菜，对身体有很好的补益作用。
5、菠菜：菠菜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素C、维生素E、蛋白质和钙、铁、磷等营养物质，可以为人体补充多种营养成分，其中含有的类胡萝卜素可以促进造血系统，可以帮助补血。此外，菠菜中铁、蛋白质含量要高于其他蔬菜，这些营养也有助于补血。
需要注意的是，以上蔬菜应适量食用，以免过量食用导致消化不良。
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有什么办法可以缓解贫血没精神
贫血的发生与气血失调有关，常以饮食、中药、运动等方式调理。贫血人群应多食用滋补气血的食物、富含铁质的食物，可以帮助改善贫血。贫血人群还可以使用中药，如东阿阿胶阿胶块。阿胶能补血滋阴，可促进骨髓和脾造血干细胞增殖，有效改善贫血引起的精神不振、容易疲劳等症状。贫血人群可以适量运动，能够促进气血运行。日常还应注意保持心情舒畅、充分休息、避免不良生活习惯。
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贫血眩晕心慌可以吃什么调理
贫血、眩晕、心慌可以吃食物、药物调理。贫血是血液中的红细胞数量、血红蛋白浓度不足引起的，患者会有头晕心慌、食欲低下等不适症状，可以适当吃核桃、腰果等可以促进红细胞的生长和生成的食物；也可以补充动物肝脏、牛肉等铁元素丰富的食物。除了食物调理外，也可以选择东阿阿胶阿胶块调理，此药有滋阴补血功效，能改善心肝血虚。此外，此药还可以促进骨髓和脾造血干细胞增殖，从根本上补血。
严重贫血如何治疗
严重贫血的病人应该到医院就诊，根据患者的具体疾病和具体情况，确定个体化的治疗方案。临床上最常见的贫血，还是以造血原料缺乏而导致血红蛋白的减少。最常见的是缺铁性贫血，第二位是巨幼细胞性的贫血。缺铁性贫血，顾名思义是铁缺乏造成的。经过有效的补铁治疗，患者贫血多数可以迅速纠正。巨幼细胞性贫血是因为叶酸，或者维生素B12缺乏引起的贫血。补充含有叶酸和维生素B12的药物，贫血也多数可以顺利的纠正。但是除了这些营养元素缺乏引起的贫血以外，贫血的原因还有非常多。比如再生障碍性贫血，是由于造血功能衰退所造成的。一些溶血性贫血是因为体内存在针对红细胞的抗体，通过免疫机制使红细胞过度破坏所产生的。一些血液系统的肿瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系统的肿瘤累及骨髓也可以造成贫血。肝病、肾病、风湿免疫系统疾病也能继发血红蛋白的降低，所以出现严重贫血以后，建议患者立即到医院血液科就诊，明确原因、根据病因采取针对性的治疗措施。
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月经量大贫血了怎么办
需要根据患者的出血情况和贫血的程度，针对性处理。如果只是月经量增多，并没有长期持续的、不止的出血，贫血不是很严重，往往都是缺铁性的贫血，通过口服或者静脉补充铁剂，贫血多数可以迅速纠正。在补充铁剂的同时，也建议患者到妇科内分泌就诊，进行月经量的调节。通过治疗和有效的减少月经量，多数贫血可以获得很好的治疗效果。而有些妇女，由于一些妇科的疾病造成月经出血不止、量很大的出血、引起急性的失血，患者的症状往往比较重。在补铁的同时，必要时通过输血紧急提升患者的血红蛋白，达到有效治疗的目的。
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平均血小板体积偏低是什么意思
平均血小板的体积就是反映着血小板的大小，正常值范围是7到11fL大小，一般体积小于7fL的时候认为体积是偏小的；体积大于11fL的时候认为是大的血小板。小的血小板数量比较多的时候，主要是反映着骨髓的里边产生的血小板的质量会略差一点。主要是出现在像一些骨髓衰竭性的疾病，比如再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合症等等这样的骨髓衰竭的疾病会容易出现小的血小板，也反映着血小板的功能或质量会差一些。但是单纯的血小板体积偏小了，其实意义并不是那么大的。
贫血性溶血是什么意思
贫血性溶血是指的由于感染，遗传因素，红细胞酶的缺陷，红细胞膜的缺陷，或者是珠蛋白的合成障碍，自身免疫性因素，化学毒物，药物因素，物理机械因素等所导致的红细胞破裂溶解，血红蛋白大量的从红细胞内逸出，红细胞破坏加速，寿命缩短，骨髓的造血能力不足以代偿破坏掉的红细胞，外周血液当中可以出现红细胞减少，血红蛋白浓度下降。发生贫血性溶血的时候，需要对其病因进行检查，然后根据不同的原因，采取不同的治疗方式。同时要加强对症支持治疗，病人发生休克的时候，要补充液体以及血浆，扩充血容量。如果是出现了高钾血症，可以考虑进行血液透析治疗，也可以使用一些药物碱化尿液，保护肾功能。
贫血血小板少怎么回事
贫血血小板少可以由于一些血液系统的疾病所导致，也有可能是由于严重的感染所引起，还有可能和病人接触大剂量的放射线的辐射，长期接触一些化学毒物有关系。临床上，如果是发生再生障碍性贫血，或者是白血病，多发性骨髓瘤，髓外肿瘤骨髓浸润，骨髓纤维化，淋巴瘤骨髓侵犯的时候，都有可能会导致贫血血小板少。发生巨幼细胞性贫血的时候，也有可能会出现贫血血小板少。如果是长期接触大剂量的放射线的辐射，或者是经常接触一些油漆，沥青，染发剂，杀虫剂，在甲醛超标的房间长期居住，有可能会导致贫血血小板少。发生严重的感染，脾功能亢进，有可能会导致红细胞，血小板破坏过多，也有可能会出现贫血血小板少的情况。
贫血引起头晕是持续的吗
贫血引起的头晕一般是持续性的，病人还有可能会伴随有面色苍白、头痛、耳鸣、目眩、活动后心慌气短等等，有的患者有可能会出现腹胀、腹痛、消化不良、食欲不振、不愿意吃饭。发生贫血头晕的症状时，病人往往需要卧床休息，不要进行剧烈的活动，以免耗氧量增加，导致头晕的症状更加的严重。可以对贫血的原因进行检查，然后采取相应的治疗措施，贫血缓解以后，血红蛋白浓度恢复正常，红细胞携氧量增加，头晕的症状也是可以缓解的。也可以输注红细胞悬液，缓解病人的症状。贫血引起头晕时，可以多吃一些清淡的，有营养的，富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。不要喝浓茶，不要喝咖啡。
小儿贫血治好后会复发吗
血液系统疾病有很多的。当然，再生障碍性贫血疾病是比较常见的血液系统疾病。这种疾病在国外的发病率相对比较高，在我国的发病率还是比较低的。但是，还是有人患上这种疾病的。并且这种再生障碍性贫血疾病的病因还是不明确的，有很多种的诱发因素的。
贫血的人要多锻炼身体吗
不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼。因为患了贫血症，说明血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，也就是负责运输氧气与二氧化碳的运输工比正常人少。
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贫血是什么原因引起的
贫血的原因，我们总结归纳了以下四个。首先是红细胞数量的减少。临床上证明了，一些化学因素、物理因素、病毒感染、免疫因素等会损伤人体造血干细胞并且破坏骨髓造血环境，导致造血干细胞数量减少，引发再生障碍性贫血。其次是红细胞破坏的过多，人体内的红细胞是每天都自然生成又自然死亡的，但如果出现某些因素，导致红细胞的死亡和破坏速度被加快，那么就会导致贫血。然后是红细胞丢失的过多，月经量过多，痔疮大量出血，牙龈出血等疾病都会导致人体不正常失血。失血就会导致红细胞过度丢失，随之造成人体贫血。最后是脾胃消化功能不好。这类患者的脾胃难以很好地吸收食物中的营养，也会导致贫血的发生，我们称之为缺铁性贫血。
贫血的孩子会怎样
贫血会影响患儿健康成长，尤其引起食欲下降、面色苍白、眼结膜、指甲不红润、异食癖、性格孤僻自卑、影响智力、容易感染疾病等，甚至会现心力衰竭、晕倒等。贫血分为缺铁、再生障碍性贫血及失血性贫血三种。当孩子确诊为贫血时，血液中的氧细胞数降低，机体内会出现不同程度的缺氧，运动时会出现呼吸急促，心跳加速等不适。因此，贫血的孩子就会出现食欲下降、面色苍白、眼结膜、指甲不红润，甚至出现异食癖，喜欢咬手指、咬衣服，还爱哭闹，夜间睡眠质量差等，懒言少动，和别人的交往就少，长期会养成性格孤僻，自卑。由于孩子脑细胞缺氧，就会经常表现为发脾气，哭闹不安，注意力和记忆力下降，从而影响孩子的智力。同时影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉功能、智发育障碍和免疫下降，还容易感染疾病。严重贫血时，血红蛋白浓度低于60g/L还可能出现心力衰竭、晕倒。
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