贫血怎么判断是贫血

Question

贫血怎么判断是贫血

Answer 1

贫血不能仅凭感觉判断，需结合面色苍白、乏力头晕等症状，并依靠血常规检查确诊。

1、看面色

观察眼睑结膜、口唇及指甲床颜色，若呈现明显苍白而非红润，是贫血的直观体征。

2、察体能

留意是否稍活动即感心慌气短，或长期处于精神萎靡、极度乏力状态，提示供氧不足。

3、观神经

注意有无频繁头晕眼花、注意力难集中或耳鸣现象，这是脑部缺氧导致的常见神经症状。

4、做检查

上述表现仅为参考，确诊必须前往医院检测血红蛋白浓度，这是判断贫血的金标准。

日常可适量摄入红肉、动物肝脏等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收，避免浓茶影响铁利用。