博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

刮痧能瘦脸吗

发布时间:2020-02-0461844次浏览

谁都希望能够拥有小脸,但是奈何生活不能让每个人如意,有些人会有明显的脂肪脸,此时也想到用刮痧瘦脸,刮痧确实能够快速瘦脸,但是也应该掌握正确的方式,首先应该注意手法的力道,另外应该把10天作为一个疗程,中间不可以中断,以免影响到效果。

刮痧本身就是一种传统的方法,可以用牛角,又或者是玉石直接在肌肤的表面上刮痧,能够有效达到活血化瘀的效果,更具有疏通经络的作用。如果脸上有明显的脂肪,这就说明体内有很多的水分都没有排出,而如果经络能够疏通,就可以拥有瘦脸的效果,很多人都想要知道刮痧能瘦脸吗?
  一、刮痧能瘦脸吗
  刮痧确实能够有效促进肌肤的新陈代谢,可以改善脸蛋的循环不良,也可以减少所堆积的水分,长时间下来就可以达到去除水肿,更具有瘦脸的效果。刮痧按摩也可以疏通经络,让脸色更加红润,肌肤也可以获得充足的营养成分,有效达到收缩毛细孔的效果,如果配合按摩油更具有延缓衰老的作用,让脸型更小。
  二、刮痧如何才能快速瘦脸
  1.手法要轻

  在选择刮痧减肥时,首先就应该知道面部的肌肤极为柔嫩,所以要想达到减肥效果,也应该注意手法的力道,在使用之前也应该涂抹精油或者是刮痧乳。如果实在没有这两样,也可以使用润肤剂,但是切记不可以什么都不使用,这就会给肌肤造成影响。他如果为了达到快速瘦脸的效果直接加重力道,这不仅仅会影响到减肥的效果,甚至还可能会导致毁容。
  2.不可以中断
  在选择面部刮痧时,基本上一次两次是不可能会有明显的作用,要想真正达到瘦脸的效果,必须要坚持,把10天作为一个疗程,在坚持一个疗程之后可以暂停一个星期。这就可以让肌肤获得充分的休息,也能有效促进脂肪的燃烧,在坚持10个疗程之后,脸型也会逐渐的变化,而且不容易会出现反弹,能够拥有巴掌大的小脸。

相关推荐

01:54
女人肝肾阴虚吃什么中成药
女性肝肾阴虚常见于更年期时期。中医认为肾阴亏虚,肾水不能涵养肝木,导致肝和肾阴虚。肝肾阴虚患者治疗以滋养肝肾、育阴潜阳为主。临床上常用坤宝丸来调理,它是一种中成药,其中包括何首乌、地黄、南沙参、覆盆子、当归、菊花等二十余味中草药,可以达到填精补血、清热除烦、镇静安神、养血通络的功效。除用药外,患者平时要进行适当的户外运动,增强身体抵抗力;养成良好的作息习惯;调节情绪,保持心情愉悦;饮食宜清淡,可以多吃银耳莲子羹、山药枸杞粥、桑葚等滋阴食材,起到改善肝肾阴虚的作用。
肺经什么作用
中医学认为肺是全身在五脏六腑当中,位置最高的脏腑,五脏就是心、肝、脾、肺、肾,在这五脏当中,肺的位置最高,肺主气、司呼吸,也就是全身一身的气的盛衰,气的运行是和肺经的功能密切相关的,肺主气、司呼吸也就是人体的呼吸状态是否正常,也是跟肺经有非常密切的关系,如果肺主气、司呼吸的功能失调,就会出现呼吸状态的改变,比如如果肺气不足,就会出现气短、呼吸急促或者是喘,也就是每分钟呼吸的次数就增加,也就是气喘。另外,如果说是外部的邪气,主要是风寒之气,也包括风热之邪,如果侵犯了人体,损伤了肺的经气,出现肺主气、司呼吸的功能异常的时候,也会出现喘的情况,像支气管哮喘或喘息性支气管炎,甚至包括一些中暑的情况,都会见到呼吸加快的情况,这都是肺主气、司呼吸的功能失常。另外,肺经还有一个功能,就是肺主输布的功能,也就是说,人体的一身的气血都是通过肺的输布的功能运行到全身的各个地方,主要是像中焦、脾胃,将水谷精微,也就是食物中得来的营养,经过脾胃上输到心肺,经过肺主输布的功能,将营养物质分布到全身。另外,还有通利水道的功能,也就是小便的通畅与否,跟肺经的精气的盛衰有很大的关系。
语音时长 02:29

2021-11-05

71946次收听

02:21
大便不成形是湿气重吗
大便不成形和湿气有一定的关系。正常的大便肯定是成形的,颜色是棕黄的,不能有太多的黑色,类似于香蕉状的这样的一个大便,把它作为一个最正常的大便。如果是一次偶尔的便溏可能你吃的什么不洁的食物导致,长期大便稀溏的现象,就视同为一种病理现象。大便稀溏跟湿气是有关联,因为脾气亏损导致湿浊中焦,湿浊中焦、脾胃功能障碍,有时候它传运不畅,传运不达,也会出现脾气稀溏的现象,所以便溏跟湿气有关联,但是不是绝对一定有关联。
男的夜里睡觉出汗很多是怎么回事
有些男性朋友夜里睡觉出汗的特别多,多到什么程度?能够把枕头和枕巾都湿透,这种情况比较多见。这种情况多见于男性患者,体质比较好、筋骨壮实、肌肉的体积比较大、身体比较强壮、面色发红、声音洪亮、食欲比较旺盛这种体质比较多见。夜里出汗比较多的情况,是因为这种体质的男性朋友能量代谢太过于旺盛。白天由于有体力的活动,工作、学习或者脑力劳动,能够消耗体内的一些热量。晚上睡觉以后因为不存在着体力活动。如果不是做梦特别多的情况下,脑力劳动也比较少。这种情况下身体要想把多余的热量散出去,只有通过出汗这个途径散发身体多余的热量。因此,像这种体质的男性朋友夜里出汗比较多。完全是身体热量的一种正常调节,是身体自我保护,健康的一种机制而已,这是一种功能性的或者生理性的。另外这种男性朋友如果晚餐摄入热量特别高的话,症状尤为明显。尤其是晚餐的时候,喝酒、吃油腻东西比较多的时候,因为摄入热量太高,夜里睡着以后要把多余的摄入热量充分散出去,这时候只有身体通过出汗,来散掉多余的热量,这是一种功能性的或者是健康状态下的自我调节机制。另外就是病理性的。病理性热量代谢的疾病最常见的就是甲亢,除了出汗多以外,还有一些心慌、乱发脾气、大便不成形、身体消瘦等,这个时候应该做一些甲状腺的功能检查,排除一下甲亢。
语音时长 02:24

2021-07-09

94413次收听

湿气重的患者不能吃什么食物
湿气重的患者有些食物是不能吃的,首先说湿气重的表现是什么?湿气重的表现,一个是身体四肢酸重、整个人体比较沉、不爱运动,或者运动能力下降,严重的时候也可能会出现下肢水肿,另外还会出现像舌苔比较厚腻、舌苔很厚、白腻的或者黄腻,另外就是大便性状的改变,大便虽然粪质不是很干燥,甚至大便还不成形,但是大便不畅、不痛快、大便排不尽的这种感觉,甚至一天2-3次,这种都属于湿气重的常见症状。另外,肚子胀、胃胀也是常见的症状之一,湿气重的原因一个是外湿和内湿,湿气重主要是内因是根本的原因,产生内湿的原因就是脾气不足、肾气不足。脾气不足主要是由于饮食不洁,饮食不洁包括饮食量的饥一顿、饱一顿,另外包括食物质地的问题,长期吃肥甘厚腻,或者是长期贪凉、饮冷,这种情况都会损伤脾的阳气,阳气不足脾主运化的功能下降,脾调节体内的水液代谢功能下降,湿气停留在体内。因此,湿气重的人就不能吃一些有损于脾气的食物,主要就是一些肥甘厚腻的,像红烧肉各种肉类的食物,另外像一些冰镇的饮料、食物等,这一类的食物对于湿气重的人是不能吃的。
语音时长 02:14

2021-07-09

67033次收听

脸上长斑吃什么中药调理
脸上长斑常见的原因有三条:一个就是气滞血瘀,这种情况中年女性患者比较多见。女性朋友因为心思比较缜密,对情绪的变化比较敏感,长期的情绪调控不好,就会形成肝郁气滞,肝脾不和的情况,肝郁气滞就会气机阻滞,影响血液循环不畅,这时候就会出现面部发斑。这种斑颜色偏暗,同时伴有愿意出一口长气,善太息。另外就是月经紊乱、痛经,月经带有血块等,这是气滞血瘀的情况,这种情况可以用一些加味逍遥丸都可以。还有一种情况,长期的贪凉饮冷,损伤脾胃,出现脾气不足,水湿内停,时间长了以后就会形成痰浊,痰浊阻滞经络就会出现面部长斑,这种斑一般是妊娠斑、黄褐斑比较多见,颜色是黄褐色。还有一种情况就是脾肾阳虚,水湿内停。除了饮食不规律,贪凉饮冷以外,长期居住的环境阴凉潮湿,或者是生育过多,或者是房事过度,损伤肾阳,都会出现水液代谢不畅,水湿内停,这种情况面部也会出现色斑,这种斑主要是颜色发暗比较多见。脾气不足、痰浊内阻的黄褐斑,多数可以选择一些像六君子汤,参苓白术散这类的。另外像脾肾阳虚的斑,可以选择温阳利水的金匮肾气丸等。
语音时长 02:23

2021-07-09

82383次收听

皮热是什么原因
皮热可以分为局部皮肤发热和全身皮肤发热。局部皮肤发热多是与某些疾病,比如丹毒、疖肿、接触性皮炎、蜂窝织炎等疾病有关。而全身皮热则与体质因素有关,多见于肾阴虚患者。不管是哪种原因引起的皮热都需要及时采取措施予以调理。
02:20
怎样去除体内寒气
寒性体质出现之后,那么人体会觉得对温热有一种很强的喜好,不敢着凉,不敢吹风。这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外。大家自己还是应该有一定的调理方法,最常见的有几种,第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长,第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后,可以起到活血化瘀的作用,那么可以把身体的寒气随着血液的活跃,血液的流动,把寒气带出。因此大家不要过于贪凉,一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热,晚上很凉,建议大家夜晚不要开窗睡觉。
孕妇湿热怎么办
很多孕妇在怀孕过程中都会出现一个比较常见的症状就是身体中的湿热比较严重对于这种情况是可以通过自身调节,首先就是要注意好个人的生活体质,另外就是要注意好饮食习惯,在吃食物的时候尽量吃一些清淡的,平时要多喝一些粥,有利于缓解湿热症状。
01:25
中医四诊是什么
中医四诊指的是望、闻、问、切四种诊查疾病的方法。望诊是指观察患者的神色形态的变化,包括面色以及舌象;闻诊是指听患者说话的声音和气味的一些变化;问诊则是要详细地询问患者发病的情况,以及有什么不适的症状;切诊包括脉诊和触诊,其中,脉诊就是切脉,也就是把脉,它是中医诊断非常重要的一个步骤。中医四诊是调查了解疾病的四种方法,不能够互相取代,将四者有机的结合起来,也就是四诊合参,才能全面系统的了解病情,为中医的辨证论治提供依据。
泡脚有什么好处
泡脚有好多作用,首先就是疏松经络,活血化瘀,其次还能够帮助安神,能够消炎止痛等等。一、消除疲劳。二、改善睡眠。三、使体温升高,来促进末梢血管的血流顺畅。四、养肾护肝。五、通便。六、排除毒素。七、降血压。八、缓解疼痛。九、退热。十、驱除寒冷。十一、有助于祛除暑湿,预防热伤风。十二、抑制痛经。十三、美容养生,比如说放些比较喜欢的像玫瑰花、百合这类的药物,可以解郁疏肝,有这样的好处。
语音时长 01:33

2019-06-20

59464次收听

01:56
泡脚的好处
泡脚可以消除疲劳、改善睡眠、养肾护肝、通便、降低血压等。可以消除疲劳、改善睡眠、使体温升高,促进末梢血管的血流顺畅,并减轻心脏的负担、养肾护肝、通便、排除毒素、降低血压、缓解头痛、退热、驱除寒冷、夏天泡脚,助于祛除暑湿,预防热伤风、抑制痛经、美容养生。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用外治法。能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚可以达到疏松经络,活血化瘀,还能够帮助安神,消炎止痛。
女人内分泌失调的症状有哪些
女性内分泌失调的症状有肌肤恶化、毛发旺盛、乳房不适等。
茯苓的功效与作用是什么
茯苓是常用的中药,常用于心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘,心气虚引起的惊恐不安患者,有补益心脾,镇静安神的功效。大剂量茯苓可以抑制皮肤中羟脯氨酸含量的降低,抑制胶原蛋白分子之间的交联,从而一到修复胶原蛋白,延缓皮肤衰老的作用。
望闻问切”的话外音
望闻问切四个字是中医术语,但基本每一个中国人都对其耳熟能详,对每个字的含义也都能说出个大致意思来。