湿疹痒怎么办

湿疹瘙痒可通过冷敷、保湿护理、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解。湿疹瘙痒通常由皮肤屏障受损、免疫异常反应、微生物感染、环境刺激、精神紧张等因素引起。

1、冷敷

用4-6℃的毛巾冷敷患处5-10分钟，可暂时抑制神经末梢传导，减轻瘙痒感。冷敷后需立即涂抹保湿剂，避免皮肤干燥加重。冷敷适用于急性期红肿明显的湿疹，每日可重复进行2-3次，但禁止直接使用冰块接触皮肤。

2、保湿护理

选择含神经酰胺、尿素或甘油的医用保湿霜，如丝塔芙致润保湿霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜。沐浴后3分钟内全身涂抹，每日至少使用2次。重度干燥者可选用凡士林等封闭性保湿剂，但毛囊炎患者需避免过度封闭。

3、外用药物

氢化可的松乳膏适用于轻度湿疹，每日1-2次连续使用不超过2周。他克莫司软膏可用于面部及皮肤薄嫩部位，需避光使用。合并感染时可联用莫匹罗星软膏，但抗生素药膏不可单独长期使用。

4、口服药物

氯雷他定片可缓解夜间瘙痒，西替利嗪滴剂适用于儿童患者。严重者可短期口服泼尼松片，但需监测血糖血压。免疫抑制剂如环孢素软胶囊仅用于顽固性病例，需定期检查肝肾功能。

5、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴专业护目镜，照射后加强保湿。光敏性湿疹或皮肤肿瘤患者禁用该疗法。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免羊毛化纤材质摩擦。室内湿度建议维持在50-60%，洗澡水温不超过37℃。记录每日瘙痒发作时间与诱因，避免过度抓挠导致继发感染。合并渗液、发热或皮损扩散时需及时就诊，顽固性湿疹可能需要过敏原检测或生物制剂治疗。