脑梗塞病人应注意什么

脑梗塞患者在发病之后是很易复发的，5年复发率大约在50%上下，可以说复发率很高，而许多患者治愈之后，又回到原来生活习惯，例如抽烟、喝酒、不服降压药等，很易出现脑梗塞复发。进而对烟、酒等不良习惯一定要注意，预防脑梗塞复发。而在饮食上也要注意。

脑梗塞是患者严重的疾患，在治疗出院之后，是有很多要注意事项的，其中不仅涉及了健康饮食，还有就是生活习惯等，而适当性运动也是必须的，因此一定要注意。那么我们据此机会一起分享一下此些知识，脑梗塞病人应注意什么？
　　1、要注意自己的生活习惯
　　脑梗塞患者发病之后，也可能出现复发的，复发率在大约50%左右，是很高的，而患者治愈之后，就要忌讳了不可抽烟、喝酒、坚持服降压药等，否则易出现脑梗复发。
　　2、常用的注意事项
　　首先就是适当运动，就成人而言每周要有5天运动，每天45分钟左右的活动；避免出现情绪上的波动，坚持最健康的生活方式，其中就有戒烟、戒酒等；注意保持清淡性饮食，最好是摄盐小于6g/天，每日脂肪摄入小于肌体所需热量的30%;控制好高危因素，其中有高血压，要控制在140/90mmHg之下，出现糖尿病、肾病的要控制于130/80mmHg之下；还有控制好血糖，糖化血红蛋白控制小于7%左右，糖尿病患者必须控制血糖、血压，可使用联合他汀之类药物降低出现的卒中危险，糖尿病和高血压合并的患者，降压可选ACEI等；还要注意调节血脂，出现复发危险因素人群要坚持服用抗血小板聚集之药，例如阿司匹林、氯吡格雷等
　　3、注意饮食上的习惯
　　患者可增加些蛋白质，膳食之中脂肪量要下降，可适当增大蛋白质含量，其中瘦肉、禽类、淡水鱼类、海鱼等都是可以的，而每天也可吃些豆制品，例如豆腐及豆干等，这样对患者降低血液之中的胆固醇、血液粘度很有利。
　　上面所讲述的就是出现脑梗塞病人必须注意什么基本情况的介绍，例如要注意自己日常生活习惯等，而烟、酒等就要戒除了，还有就是注意自己在脂肪上摄入量，其中可食用一些鱼类、瘦肉等，而一些豆制品也可常吃一些，对疾病效果是很好的。