怎么预防肺结核

肺结核可通过接种疫苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生、定期体检等方式预防。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。

1、接种疫苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿出生后24小时内应接种。卡介苗能显著降低儿童重症结核病的发病率，但对成人肺结核的保护作用有限。接种后局部可能出现红肿、溃烂等反应，属于正常免疫反应。

2、避免接触传染源

避免与活动性肺结核患者密切接触，特别是未接受规范治疗的患者。在医疗机构等高风险场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。接触疑似患者后要及时洗手，对患者居住环境进行消毒。

3、增强免疫力

保持均衡饮食，摄入足量优质蛋白、维生素和矿物质。规律作息，保证充足睡眠。适度运动有助于提高机体抵抗力。控制慢性疾病如糖尿病，避免长期使用免疫抑制剂。

4、保持环境卫生

居住场所要经常通风换气，每天开窗通风2-3次。阳光中的紫外线能杀灭结核杆菌，定期晾晒被褥。咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，痰液要消毒处理。保持个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物。

5、定期体检

高危人群应定期进行结核菌素试验或γ-干扰素释放试验筛查。出现咳嗽、低热、盗汗等症状超过2周要及时就医。与肺结核患者密切接触者需接受医学观察。医务人员等职业暴露人群要定期胸片检查。

预防肺结核需要采取综合措施。日常要注意营养均衡，多吃富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶，适量食用富含维生素C的柑橘类水果。保持适度运动，如快走、游泳等有氧运动。避免过度劳累和精神紧张。居住环境要干燥通风，定期消毒。出现可疑症状要及时到呼吸内科就诊，早发现、早诊断、早治疗是控制结核病传播的关键。肺结核患者要严格遵医嘱完成全程规范治疗，避免产生耐药性。