怎样预防肺结核呢

预防肺结核可通过接种卡介苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生、及时就医等方式实现。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。

1、接种卡介苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿出生后24小时内应完成接种。卡介苗能显著降低儿童重症结核病和结核性脑膜炎的发生概率。未接种的青少年或成人若存在高风险因素，可在医生评估后补种。接种后局部可能出现红肿、溃烂等反应，一般无须特殊处理。

2、避免接触传染源

减少与活动性肺结核患者的密切接触，尤其是未接受规范治疗的患者。在医疗机构或高风险场所应佩戴医用防护口罩。若家庭成员确诊，需分室居住并保持通风，患者痰液需用含氯消毒剂处理。密切接触者应进行结核菌素试验或γ-干扰素释放试验筛查。

3、增强免疫力

保持规律作息和均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，补充维生素A、D丰富的食物如动物肝脏、深海鱼。适度运动如快走、游泳可改善肺功能。糖尿病患者需严格控制血糖，HIV感染者应坚持抗病毒治疗。免疫力低下者可遵医嘱预防性服用异烟肼片。

4、保持环境卫生

居室每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，紫外线充足时可晾晒被褥。人群密集场所如学校、监狱需定期消毒。咳嗽礼仪需遵守，打喷嚏时用肘部遮挡。避免随地吐痰，痰液应吐于密闭容器并消毒处理。潮湿环境易滋生结核菌，可使用除湿机控制湿度在40%-60%。

5、及时就医

持续咳嗽咳痰超过2周、低热盗汗、痰中带血时应立即就诊。确诊患者需完成6-8个月规范治疗，常用药物包括异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等。治疗期间每月复查痰涂片和胸片，家属应监督服药。耐药结核病患者需进行药物敏感性试验并调整方案。

预防肺结核需建立长期健康管理意识，高危人群每年应进行胸部X线检查。出现可疑症状时避免讳疾忌医，早诊断早治疗可阻断传播链。日常生活中注意劳逸结合，戒烟限酒，寒冷季节加强呼吸道防护。集体单位发现病例后需配合疾控部门开展流行病学调查和密切接触者筛查。