让蚊子叮了怎么止痒

被蚊子叮咬后可通过冷敷、涂抹止痒药膏、使用碱性溶液、避免抓挠、口服抗组胺药物等方式缓解瘙痒。蚊虫叮咬通常由蚊虫唾液中的蛋白质引发局部过敏反应导致，表现为红肿、瘙痒等症状。

1、冷敷

用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布敷于叮咬处5-10分钟，低温能收缩血管减轻炎症反应，缓解肿胀和瘙痒感。皮肤破损时禁用冰敷，婴幼儿需缩短冷敷时间至3-5分钟。重复进行时需间隔30分钟以上防止冻伤。

2、涂抹止痒药膏

炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方薄荷脑软膏等外用药可直接作用于皮肤。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，含氧化锌和炉甘石能收敛止痒；丁酸氢化可的松乳膏含弱效激素，适合持续红肿的炎症反应；复方薄荷脑软膏通过清凉感转移瘙痒感知。

3、使用碱性溶液

蚊虫唾液呈酸性，可用肥皂水、小苏打溶液等弱碱性液体冲洗叮咬处。将食用小苏打与清水按1：10比例调配后棉签涂抹，中和酸性物质减轻过敏反应。该方法对刚发生的叮咬效果显著，超过2小时的叮咬处效果有限。

4、避免抓挠

抓挠会破坏皮肤屏障导致继发感染，可能引发脓疱疮等细菌感染。儿童可佩戴棉质手套，成人可通过拍打周围皮肤替代抓挠。若已出现抓痕，需用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

5、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、苯海拉明片等适用于大面积叮咬或严重过敏反应。氯雷他定片能长效抑制组胺释放，西替利嗪滴剂适合儿童服用，苯海拉明片可能引起嗜睡需夜间使用。服用前需确认无药物禁忌症。

被蚊虫叮咬后需保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食避免辛辣刺激食物及海鲜等易致敏食物，适量补充维生素C有助于减轻炎症反应。若出现发热、淋巴结肿大、叮咬处化脓等异常情况，提示可能继发感染或虫媒疾病，应及时就医进行专业处理。日常可使用含避蚊胺成分的驱蚊产品，清除家中积水容器等蚊虫滋生环境。