射精过快怎么办

射精过快可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、局部麻醉剂使用、中医调理等方式治疗。射精过快通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

心理因素如焦虑、紧张或夫妻关系不和谐可能导致射精过快。建议通过心理咨询或夫妻共同参与治疗缓解压力，建立健康的性心理状态。避免过度关注性表现，保持放松心态有助于延长射精时间。

2、行为训练

行为训练包括停-动法和挤压法等技巧，通过反复练习帮助控制射精冲动。训练过程中需要伴侣配合，逐步延长性交时间。这类方法安全有效，但需要长期坚持才能取得明显效果。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等药物可调节神经递质，延长射精潜伏期。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕、恶心等副作用。药物治疗通常与行为训练结合效果更佳。

4、局部麻醉剂

利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等局部麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需进行皮肤测试，避免过敏反应。药物应在性交前适当时间涂抹，并清洗干净以防影响伴侣。

5、中医调理

中医认为射精过快多与肾气不固、心肾不交有关，可采用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，配合饮食调理如食用山药、枸杞等食材。

建议保持规律作息，避免过度劳累和频繁手淫。适当进行盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于增强控制能力。饮食上可多摄入含锌食物如牡蛎、坚果等。若症状持续或伴随其他不适，应及时就医排除器质性疾病。夫妻双方应相互理解配合，共同参与治疗过程。