射精过快怎么办？

射精过快可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉剂、口服药物、中医调理等方式治疗。射精过快通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素水平异常、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

焦虑或紧张可能导致射精过快，心理疏导有助于缓解心理压力。伴侣共同参与治疗可改善沟通，减少性行为时的紧张感。心理咨询或性治疗可帮助建立健康的性观念，延长射精时间。

2、行为训练

停动法和挤压法等行为训练可帮助控制射精时间。停动法指在性行为过程中感到快感强烈时暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压法指在即将射精时挤压龟头，降低敏感度。重复进行训练可逐渐延长射精时间。

3、局部麻醉剂

利多卡因凝胶等局部麻醉剂可降低龟头敏感度，延长射精时间。使用前需咨询医生，避免过度麻醉影响性快感。局部麻醉剂适合龟头敏感度过高引起的射精过快，需按说明书使用。

4、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等药物可调节神经递质，延迟射精时间。这些药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。口服药物适合心理和行为治疗效果不佳的情况，需注意药物副作用。

5、中医调理

肾气不足或肝郁气滞可能导致射精过快，中医调理可改善体质。金匮肾气丸、逍遥丸等中成药可辨证使用。针灸或推拿等中医疗法也可辅助治疗，需由专业中医师操作。

射精过快患者应保持规律作息，避免过度疲劳。适当进行盆底肌锻炼有助于增强控制能力。饮食上可适量食用核桃、牡蛎等富含锌的食物。避免过度手淫或频繁性行为，给身体充分恢复时间。若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。伴侣的理解和支持对治疗射精过快非常重要，共同参与治疗过程效果更佳。