内膜分离要注意什么

内膜分离通常是指子宫内膜分离，可能与激素水平异常、宫腔操作损伤、炎症感染等因素有关，需注意避免剧烈运动、禁止性生活、预防感染、定期复查、合理用药等事项。

内膜分离患者应避免跑跳、负重等剧烈运动，防止加重出血或组织损伤。日常活动以慢走为主，避免久坐久站，可适当抬高下肢促进血液循环。术后患者需严格卧床24-48小时，观察阴道出血量及腹痛情况。

治疗期间禁止性生活及盆浴，防止病原体上行感染。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并每日更换。出现异常分泌物或发热症状时需及时就医，可能需要使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素控制感染。

遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平，促进内膜修复。用药期间记录阴道出血时间和量，定期复查超声观察内膜恢复情况。若分离范围较大或伴随严重贫血，可能需要宫腔镜下粘连分离术等治疗。

饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，预防贫血。避免生冷辛辣刺激，可适量食用山药、枸杞等药食同源食材。保持规律作息和情绪稳定，过度焦虑可能影响内分泌调节。若出现持续腹痛、大出血或发热症状应立即就医。