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脾肾不好怎么调理

发布时间:2020-02-1455811次浏览

脾肾不好的人会有怕冷、腰酸、腹泻等症状,由于脾肾不好大多是由于不良的生活与饮食习惯导致的,因此想要调理好身体,平时要养成良好的生活与饮食习惯,早睡早起,清淡饮食,同时还可以配合中药、针灸的方式进行调理,可以起到不错的效果。

中医理论认为,肾为先天之本,而脾为后天之本,可见脾胃的健康对于人体健康极为重要。现代人由于工作压力大,作息不规律,经常熬夜,再加上不重视早餐,饮食不规律,对脾和肾的健康都会造成很大影响。那么,脾肾不好怎么调理呢?
  一、脾肾不好怎么调理
  1.养成良好的生活与饮食习惯
  熬夜、饮食不规律对脾肾都有很大的伤害,想要调理好脾和肾,平时要养成良好的生活和饮食习惯,特别是要避免熬夜,尽量做到早睡早起。饮食方面则要重视早餐,做到三餐规律,不暴饮暴食,日常饮食应以清淡为主,尽量避免吃油腻、生冷的食物,平时还应进行适当的运动,增强体质。
  2.中药调理
  脾肾不好还可以选择通过中药进行调理,常用的中药是双补汤,含有人参、山药、芡实、茯苓、补骨脂、五味子、巴戟天、覆盆子、菟丝子、山萸肉、肉苁蓉等多味药材,有温补脾肾的作用,可以调理脾肾功能。一些中成药,如参苓白术丸、香砂养胃丸也可以用于调理脾肾。此外,也可以选择通过针灸的方式调理脾肾功能。
  二、脾肾不好有哪些症状
  1.腰痛
  脾肾不好的患者经常会有腰痛的症状,症状较轻的弯腰或直立较为困难,严重时可出现腰部乏力、足跟疼痛等症状。患者往往也比较怕冷,同时有少气懒言、神疲倦卧、口淡不渴等肾虚的病症,可能有哮喘的表现,如呼多吸少、喘息气短,呼吸十分困难,情况严重时,在气喘的同时会有冷汗直冒等症状。
  2.腰酸腿疼
  由于肾气不足,患者还经常会出现腰酸腿痛、尿频尿急的症状,由于肠胃功能受到影响,可出现不同程度的腹泻、便秘等症状,还常常会有恶心呕吐、头晕眼花、天旋地转、耳鸣等表现。

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一般阳虚则寒患者表现出一些腰膝酸软、双腿乏力,同时伴有腰膝的怕冷、双下肢的畏寒,手足的冰凉等寒冷之象。所以临床治疗时经常给患者用温补肾阳的一些温热之品。肾阳虚常用的非处方类药物是金匮肾气丸。此外肾阳不足可能还会有一些表现,比如肾阳虚导致的大便泄泻无度,甚至水样泻,或者说是天不亮就跑去上厕所,排出来的大便里面还有不消化的食物,就可以用中成药叫四神丸。如果肾阳虚水泛肾出水的功能失调,就会出现水肿、浮肿、尿小便不畅等表现。中药有一个方子叫做真武汤,可以温肾、助阳、利水。此外像有一些中药,比如像鹿茸、山萸肉、补骨脂、菟丝子,包括还有大家熟知的冬虫夏草等等,都具有补肾阳补肾气的作用。还有一些补品,像海龙、海马,还有羊肉、鹿肉也有补肾阳的作用。
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肾阳虚适合吃什么
肾阳虚者在冬季可以多吃羊肉,有很好的补肾壮阳、暖身健体的功效。其次,板栗、芡实也是健脾补肾的佳品,经常食用能够改善腰膝酸软、脾胃虚弱等症状。而山药、核桃仁也都属于性温的食物,能够辅助治疗因肾阳虚出现的多种不适症状。最后,黑芝麻也是补肾、养发的强壮品。
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有肾阳虚问题时,会引起拉肚子,常常在每天凌晨3点~5点的时候有腹痛、拉肚子症状,这就是典型的五更泻。这与体内阳气不足,不能温养脾胃有关系。可用二神丸、五味子散、固肠丸等药物治疗,并注意适度性生活,合理饮食等改善症状。
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区别也是比较明显的,肾阳虚是在腰膝酸软的基础上,怕冷、关节疼痛、阳痿、易感冒或怕冷、痛经,还是很明显。肾阴虚,往往是有阴虚生内热的表现,包括口干、五心烦热、昏热、盗汗、阴虚内热的表现肾阴虚没有的。肾阴虚和肾阳虚的症状,如腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。所以肾阳虚往往是表现的比阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有些老年人能见到阴虚火旺。另外头晕、耳鸣,老年人这种阴虚的症状也很明显。
脾肾阳虚吃哪些中成药
脾肾阳虚可以吃固本益肠片、金匮肾气丸、附子理中丸,都是可以治疗脾肾阳虚的腹泻的。治疗脾肾阳虚便秘可以吃便通胶囊,附子理中丸还可以治疗脾肾阳虚的腹痛。所以先看是不是脾肾阳虚症,再进行选择用药。脾肾阳虚是中医的一种证型,一般分为八纲辨证、六经辨证、胃气凝血辨证等几套辨证系统,脾肾阳虚属于脏腑辩证的一种,讲的是病位在脾肾,是脏腑辩证在脾肾,病性属于阳虚的证型。平时所说的脾肾阳虚,它病位是在脾和肾,病性属于阳气不足,可见于很多病种,由于体质虚弱、感受寒邪或久病耗损、脾肾的阳气可以引起久泻不止,损伤脾肾阳气可以导致其它的脏腑亏虚,累及脾肾两脏引发的脾肾阳虚,脾虚阳气不足多见于大肠功能失调,表现包括腹泻、便秘吸收不良综合征,临床上常见的溃疡性结肠炎,甚至是习惯性便秘,也都可以出现,脾肾阳虚不只见于腹泻便秘肾病等,也可见于其它的疾病,如影响了脾肾功能出现了阳虚。
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肾阳虚如果在正规的医疗单位,由正规的中医大夫确诊确实是肾阳虚,患者可能会有腰酸、腰部冷痛、手脚的凉,小肚子的发凉,还有部分患者晚上容易起夜,小便次数增多等症状。肾阳虚患者应该在生活中,多吃温热性的食物,比如羊肉、海马、泥鳅;甚至还有一些药食同源的保健品,比如鹿茸都可以食用。如果这些食物吃完之后,效果并不是很理想,就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物,常规的温补肾阳的药物有很多种,比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、;金匮肾气丸、桂附地黄丸和相比,增加了强壮腰膝、利尿消肿的作用,对肾虚的患者出现腿肿、腰酸、乏力的病人可能效果会更好。
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肾阳虚吃什么药最好
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肾阳虚有什么症状
肾阳虚患者常常会出现腰膝酸软,手脚冰凉,精神萎靡,神疲乏力的症状;而且还会有性功能减退的问题,男人阳痿早泄,女人宫寒痛经,月经稀少,严重时都会导致不孕不育;另外,还有小便异常的症状等。
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