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脾肾不好怎么调理

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脾肾不好的人会有怕冷、腰酸、腹泻等症状,由于脾肾不好大多是由于不良的生活与饮食习惯导致的,因此想要调理好身体,平时要养成良好的生活与饮食习惯,早睡早起,清淡饮食,同时还可以配合中药、针灸的方式进行调理,可以起到不错的效果。

中医理论认为,肾为先天之本,而脾为后天之本,可见脾胃的健康对于人体健康极为重要。现代人由于工作压力大,作息不规律,经常熬夜,再加上不重视早餐,饮食不规律,对脾和肾的健康都会造成很大影响。那么,脾肾不好怎么调理呢?
  一、脾肾不好怎么调理
  1.养成良好的生活与饮食习惯
  熬夜、饮食不规律对脾肾都有很大的伤害,想要调理好脾和肾,平时要养成良好的生活和饮食习惯,特别是要避免熬夜,尽量做到早睡早起。饮食方面则要重视早餐,做到三餐规律,不暴饮暴食,日常饮食应以清淡为主,尽量避免吃油腻、生冷的食物,平时还应进行适当的运动,增强体质。
  2.中药调理
  脾肾不好还可以选择通过中药进行调理,常用的中药是双补汤,含有人参、山药、芡实、茯苓、补骨脂、五味子、巴戟天、覆盆子、菟丝子、山萸肉、肉苁蓉等多味药材,有温补脾肾的作用,可以调理脾肾功能。一些中成药,如参苓白术丸、香砂养胃丸也可以用于调理脾肾。此外,也可以选择通过针灸的方式调理脾肾功能。
  二、脾肾不好有哪些症状
  1.腰痛
  脾肾不好的患者经常会有腰痛的症状,症状较轻的弯腰或直立较为困难,严重时可出现腰部乏力、足跟疼痛等症状。患者往往也比较怕冷,同时有少气懒言、神疲倦卧、口淡不渴等肾虚的病症,可能有哮喘的表现,如呼多吸少、喘息气短,呼吸十分困难,情况严重时,在气喘的同时会有冷汗直冒等症状。
  2.腰酸腿疼
  由于肾气不足,患者还经常会出现腰酸腿痛、尿频尿急的症状,由于肠胃功能受到影响,可出现不同程度的腹泻、便秘等症状,还常常会有恶心呕吐、头晕眼花、天旋地转、耳鸣等表现。

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女性肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、月经不调、夜尿频多等症状。肾阳虚可能与先天不足、久病耗损、过度劳累、饮食生冷、年龄增长等因素有关,通常需通过温补肾阳、调整生活方式改善。
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脾肾阳虚能调理好吗
脾肾阳虚能否调理好要视情况而定。没有基础疾病的是完全可以调理好的,有基础疾病的,要看具体的原因。没有基础疾病的脾肾阳虚,通过健脾益肾的中药可以很好的治疗。对于那些生活作息不规律,熬夜压力太大了,这类脾肾阳虚,单纯的吃中药可能没办法很快得到逆转,这一类要改变生活习惯,改变作息规律基础之上吃药会有效。对那些有基础疾病的脾肾阳虚,如果基础疾病很严重,这一类脾肾阳虚可能就很难调理了。
脾肾两虚吃什么食物
脾肾阳虚的患者在饮食上可以多吃一些桑葚、黑芝麻等食物,这些食物里面所含有的营养成分,不仅能够满足身体所需,还能够滋补肝肾,起到滋阴补血、润肠通便的作用。可用于治疗肝肾不足,所引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、脱发、遗精等现象。也可以适当的吃一些山药、大枣、蜂蜜、枸杞等,这些食物里面所含有的成分也比较丰富,不仅能够健脾养胃、生津润肺,还可以起到补肾益精的作用,能够改善脾肾阳虚所导致的身体乏力、食欲不振、面色苍白等症状。但需要注意,饮食调整只是针对于症状轻微的患者,如果病情严重,最好及时就医进行对症治疗。
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2021-05-20

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上热下寒是什么病
上热下寒多半都是肾阳虚,会导致身体怕冷、手脚冰凉等症状。如果病情进一步加重,还会影响阴虚,导致阴阳两虚。这个时候会造成虚热内生,阴不敛阳,火邪侵犯人体上部,造成上热下寒。
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2020-03-17

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肾阳虚的治疗方法是什么
一般阳虚则寒患者表现出一些腰膝酸软、双腿乏力,同时伴有腰膝的怕冷、双下肢的畏寒,手足的冰凉等寒冷之象。所以临床治疗时经常给患者用温补肾阳的一些温热之品。肾阳虚常用的非处方类药物是金匮肾气丸。此外肾阳不足可能还会有一些表现,比如肾阳虚导致的大便泄泻无度,甚至水样泻,或者说是天不亮就跑去上厕所,排出来的大便里面还有不消化的食物,就可以用中成药叫四神丸。如果肾阳虚水泛肾出水的功能失调,就会出现水肿、浮肿、尿小便不畅等表现。中药有一个方子叫做真武汤,可以温肾、助阳、利水。此外像有一些中药,比如像鹿茸、山萸肉、补骨脂、菟丝子,包括还有大家熟知的冬虫夏草等等,都具有补肾阳补肾气的作用。还有一些补品,像海龙、海马,还有羊肉、鹿肉也有补肾阳的作用。
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2020-03-17

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肾阳虚要注意什么
肾阳虚主要需要注意调节精神状态,防止出现压力过大等不良情况,应该保持愉悦放松状态。同时务必要加强饮食方面调理,可以适当多吃具有补肾壮阳作用的泥鳅等食品,且要做一些体育运动,避免晚上过多熬夜。另外,最好积极服用金匮肾气丸等中药调理。
肾阳虚怎么调理好的快
如果想要快速调理好肾阳虚,就需要从精神调整方面做起,同时要注意改善不良环境,平时可以选择一些有氧型活动锻炼身体。有不少食物可以发挥出补肾壮阳作用,建议可以适当多吃。而必要时则需要服用金匮肾气丸一类中药制剂进行治疗。
肾阳虚怎么锻炼
想要改善肾阳虚的情况,可以平时坚持慢跑、跳绳和踢毽子,这些项目在运动过程中都会带动全身,进而促进血液循环和增强体魄,且有很好的补肾健体的作用。另外,对于活动力较差的人来说,可以选择踮脚走路和打太极拳,或者是早晚练习缩肛功,对肾阳虚都有积极调理作用。
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脾肾阳虚要怎么调理
脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳,肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。首先从药物上讲,归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。另外从饮食上讲,脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主,少用一些寒凉伤脾或者湿热之品,对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。
脾肾阳虚吃哪些中成药
脾肾阳虚可以吃固本益肠片、金匮肾气丸、附子理中丸,都是可以治疗脾肾阳虚的腹泻的。治疗脾肾阳虚便秘可以吃便通胶囊,附子理中丸还可以治疗脾肾阳虚的腹痛。所以先看是不是脾肾阳虚症,再进行选择用药。脾肾阳虚是中医的一种证型,一般分为八纲辨证、六经辨证、胃气凝血辨证等几套辨证系统,脾肾阳虚属于脏腑辩证的一种,讲的是病位在脾肾,是脏腑辩证在脾肾,病性属于阳虚的证型。平时所说的脾肾阳虚,它病位是在脾和肾,病性属于阳气不足,可见于很多病种,由于体质虚弱、感受寒邪或久病耗损、脾肾的阳气可以引起久泻不止,损伤脾肾阳气可以导致其它的脏腑亏虚,累及脾肾两脏引发的脾肾阳虚,脾虚阳气不足多见于大肠功能失调,表现包括腹泻、便秘吸收不良综合征,临床上常见的溃疡性结肠炎,甚至是习惯性便秘,也都可以出现,脾肾阳虚不只见于腹泻便秘肾病等,也可见于其它的疾病,如影响了脾肾功能出现了阳虚。
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2019-11-13

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脾肾阳虚吃什么中成药
脾肾阳虚是中医的一种证型,中医一般分为八纲辨证、六经辨证、胃气凝血辨证等辨证系统,脾肾阳虚属于脏腑辩证的一种,病位在脾肾,就是脏腑辩证在脾肾,病性是属于阳虚的证型。可以见于很多的病种,体质虚弱、或者是感受寒邪或者是久病耗损、脾肾的阳气,那么可以引起久泻不止,临床上常见的溃疡性结肠炎,甚至是习惯性便秘,也都可以出现此症。脾肾阳虚不光是可以见于腹泻、便秘、肾病等,也可见于其他疾病!治疗脾肾阳虚腹泻的中成药有固本益肠片、金匮肾气丸、附子理中丸。对于脾肾阳虚便秘,可以用中成药便通胶囊。所以脾肾阳虚证,要在医生的指导下用药。
脾肾两虚吃什么好
脾肾两虚临床表现为直肠滑脱不收、肛门有下坠感,兼见头晕、耳鸣、神疲困倦,动则气促、腰膝酸软无力、夜晚尿频、大便溏泄或干结难排,舌淡、脉沉弱。饮食上多食性质温热,具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等,少食性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物或药物,比如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。药物治疗方面可选用附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、、脾肾双补丸、四神丸等。
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2018-04-11

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脾肾阳虚的症状是什么
脾肾阳虚包括脾阳虚、肾阳虚,脾阳虚主要表现为四肢乏力怕凉、面色无光、大便稀溏等症状。肾阳虚主要表现为男性出现阳痿、早泄,女性出现宫寒不孕的情况。脾肾阳虚主要表现为排尿、排便的异常,甚至水液代谢的异常,会出现肢体水肿症状。
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脾肾阳虚是什么意思
脾肾阳虚可以理解为既有脾阳虚,又有肾阳虚,脾阳虚是在气虚的基础上进一步的发展,表现为四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕凉等。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、下肢发凉、大便稀溏等。总之,脾肾是先后天之本的关系,相辅相成才能脾肾阳足。