黄疸性肝炎日常要注意的事项

黄疸性肝炎患者日常需注意饮食调理、休息管理、药物规范使用、症状监测及隔离防护。黄疸性肝炎是由肝炎病毒、酒精或药物等因素引起的肝脏炎症，伴随胆红素代谢障碍，表现为皮肤巩膜黄染、尿色加深等症状。

1、饮食调理

需选择低脂高蛋白饮食，适量摄入瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，避免加重肝脏负担。每日主食以易消化的米面为主，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。严禁饮酒及食用霉变、腌制食品，减少油炸及辛辣刺激食物摄入。合并腹水者需限制钠盐，每日不超过3克。

2、休息管理

急性期应绝对卧床休息，减少体力消耗以促进肝细胞修复。恢复期可逐步增加活动量，但需避免剧烈运动或过度劳累。保证每日睡眠时间不少于8小时，午间可适当小憩。卧床期间定期翻身预防压疮，活动时需家属陪同防止跌倒。

3、规范用药

严格遵医嘱使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等，不可自行调整剂量或停药。慎用对肝脏有损伤的药物如解热镇痛药、抗生素等。服用抗病毒药物如恩替卡韦分散片时需定时监测肝功能。所有药物使用前需核对说明书禁忌证。

4、症状监测

每日观察皮肤黄染程度、尿液及粪便颜色变化，记录体温、体重等基础数据。出现恶心呕吐加重、意识模糊或皮下出血等异常时需立即就医。定期复查肝功能、凝血功能等指标，携带既往检查报告方便医生对比评估。

5、隔离防护

甲型或戊型肝炎患者需单独使用餐具并煮沸消毒，排泄物用漂白粉处理。家庭成员应接种肝炎疫苗，接触患者前后规范洗手。患者避免与他人共用餐具、剃须刀等个人物品，哺乳期妇女暂停母乳喂养。

黄疸性肝炎患者需保持规律作息，避免情绪波动，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。注意气候变化及时增减衣物，预防呼吸道感染。恢复期可进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。定期随访复查，建立长期健康档案便于病情追踪管理。