脚指根部疼痛怎么回事

脚趾根部疼痛可能与足底筋膜炎、痛风性关节炎、拇外翻、外伤或类风湿关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、足底筋膜炎

长期行走或穿鞋不当可能导致足底筋膜在趾根附着点发生劳损性炎症，表现为晨起第一步疼痛明显，活动后减轻。急性期需减少负重，可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏局部抗炎，配合足底筋膜牵拉训练。慢性患者建议定制矫形鞋垫分散压力。

2、痛风性关节炎

高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在跖趾关节时，会出现突发性剧痛伴红肿发热，常见于第一跖趾关节。发作期需限制嘌呤摄入，医生可能开具秋水仙碱片、非布司他片控制炎症，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需监测血尿酸水平。

3、拇外翻畸形

遗传或穿窄头鞋导致的拇趾外翻会加重第二三跖骨头压力，引发跖痛症。轻度可使用硅胶分趾垫缓解摩擦，中重度需通过截骨矫形术等手术矫正。术后需穿戴前足减压鞋6-8周。

4、外伤因素

踢撞硬物或运动扭伤可能造成趾骨骨裂、韧带拉伤，表现为局部淤青和压痛。伤后48小时内冰敷，后期改用温热疗法促进恢复。疑似骨折时需拍摄X线片确认。

5、类风湿关节炎

自身免疫异常可能侵袭足部小关节，呈现对称性肿痛伴晨僵。需风湿科评估后使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合超短波理疗改善血液循环。

日常应选择鞋头宽松、足弓支撑良好的鞋子，避免长时间赤足行走。运动前充分热身足部关节，运动后可用网球滚压足底放松筋膜。控制体重减轻足部负荷，高尿酸人群需限制动物内脏和海鲜摄入。若疼痛持续超过3天或出现明显肿胀变形，须尽早就医排查骨折、感染等严重情况。