得了慢性肾炎要注意什么
得了慢性肾炎需要注意饮食调整、控制血压、规范用药、定期复查以及预防感染。
一、饮食调整
慢性肾炎患者需要严格控制饮食，以减轻肾脏负担。饮食原则是低盐、低脂、优质低蛋白。每日食盐摄入量应严格控制，避免食用咸菜、腊肉等高盐食物。蛋白质摄入应选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，并控制总量，具体摄入量需根据肾功能分期由医生或营养师制定。同时应限制高钾、高磷食物的摄入，如香蕉、橙子、坚果、动物内脏等，以防止电解质紊乱。充足饮水有助于代谢废物，但若出现水肿或少尿，则需根据医嘱限制饮水量。
二、控制血压
高血压是慢性肾炎常见的并发症和进展因素，严格控制血压对延缓肾功能恶化至关重要。患者应每日监测血压，并遵医嘱使用降压药物，如缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等。除了药物治疗，生活方式的干预同样重要，包括保持情绪稳定、避免熬夜、进行散步等温和的有氧运动。血压控制目标通常比普通高血压患者更为严格，需在医生指导下设定并努力维持。
三、规范用药
慢性肾炎患者必须严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。常用于控制蛋白尿、延缓肾损伤的药物包括血管紧张素转化酶抑制剂如培哚普利叔丁胺片，或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦片。部分患者可能需要使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片，或免疫抑制剂如他克莫司胶囊。使用任何药物前，包括感冒药、止痛药等，都应咨询医生或药师，避免使用可能损害肾脏的药物。
四、定期复查
定期复查是监测病情变化、评估治疗效果的关键。复查项目通常包括尿常规、尿蛋白定量、肾功能、电解质以及肾脏超声等。通过定期检查尿蛋白和血肌酐、估算肾小球滤过率等指标，医生可以及时了解肾脏功能状态，并据此调整治疗方案。患者应建立健康档案，记录每次的检查结果，便于长期追踪和对比。
五、预防感染
感染会加重慢性肾炎的病情，甚至诱发急性发作。患者应注意个人卫生，勤洗手，根据天气变化及时增减衣物，预防感冒和上呼吸道感染。保持口腔清洁，预防牙龈炎、扁桃体炎。如有皮肤破损，应及时消毒处理。在流感高发季节，应避免前往人群密集的场所，必要时可接种流感疫苗和肺炎疫苗，但接种前需咨询医生。一旦出现发热、咳嗽、尿频尿急等感染迹象，应及时就医。
慢性肾炎的管理是一个长期过程，患者应保持积极乐观的心态，避免过度劳累和剧烈运动，戒烟限酒。与主治医生保持良好的沟通，了解自身病情，学习疾病相关知识，积极参与自我健康管理。当出现水肿加剧、尿量明显减少、血压难以控制或出现恶心、乏力等新症状时，应及时复诊。通过综合性的生活管理与规范的医疗干预，可以有效控制病情进展，提高生活质量。
