腰椎间盘突出快速止疼

腰椎间盘突出急性疼痛可通过卧床制动、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外力损伤导致髓核突出压迫神经根，引发腰部剧痛伴下肢放射痛，需结合影像学检查明确诊断。

卧床制动是急性期核心处理措施，需保持腰椎平直姿势，选择硬板床并垫薄枕支撑腰曲，避免弯腰及扭转动作，通常需严格卧床1-3天。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成减轻炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可缓解椎旁肌痉挛。物理治疗中短波透热疗法能促进局部血液循环，脉冲射频神经调节可阻断痛觉传导，冷敷适用于急性期48小时内减轻组织水肿，热敷则在72小时后帮助松弛肌肉。硬膜外阻滞注射将利多卡因注射液与糖皮质激素混合后精准注入神经根周围，能快速消除炎症反应。髓核化学溶解术通过向突出部位注射胶原蛋白酶，可特异性降解突出髓核减轻压迫。

日常应避免久坐及搬运重物，睡眠时采用侧卧屈膝体位减轻椎间盘压力，肥胖者需控制体重降低腰椎负荷。恢复期可在康复师指导下进行麦肯基伸展训练增强核心肌群稳定性，游泳等低冲击运动有助于维持脊柱柔韧性。若保守治疗3个月无效或出现马尾综合征等严重神经症状，需考虑椎间孔镜髓核摘除术等手术治疗。