指甲盖掉了多久能好

指甲盖脱落后的恢复时间通常为3-6个月，具体时间与损伤程度、护理措施以及个体差异有关。

指甲盖脱落后的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段是伤口愈合期，通常持续1-2周，此时甲床暴露需保持清洁干燥，避免感染。第二阶段是新甲生长初期，约从第3周开始，甲根处会逐渐形成半透明软甲，此阶段需注意保护新生甲免受外力撞击。第三阶段为完全再生期，指甲从甲根生长至指尖通常需要3-6个月，脚趾甲可能延长至6-12个月。影响恢复速度的因素包括年龄、营养状况和局部血液循环，青少年及蛋白质摄入充足者恢复较快。若伴随甲床损伤或反复感染，恢复时间可能延长。

护理期间应避免撕扯残余甲片，穿宽松鞋袜减少摩擦，均衡摄入富含优质蛋白和锌的食物如鱼类、坚果，定期用生理盐水清洁创面。若6个月后仍未生长或出现甲板畸形、持续疼痛，建议就医排查甲母质损伤或真菌感染等问题。