顺产后肚子胀气怎么办
顺产后肚子胀气应避免食用不易消化的食物、补充膳食纤维,必要时可使用药物治疗。
1.避免不易消化的食物
炒豆、煎硬饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。因此顺产后若出现胀气的现象,应避免食用不易消化的食物。
2.补充膳食纤维
膳食纤维不被肠胃内的消化酶消化,而且通过结肠细菌的发酵,可产生短链脂肪酸,可营养肠道黏膜,增加粪便体积,减少粪便在肠道停留时间,因而减少肠道对毒素物质的吸收。同时调节肠道微生物群,软化大便,减少管腔的压力,增加细菌繁殖,刺激通便,从而避免便秘引起的胀气。
3.药物治疗
若通过上述调整饮食的方法缓解顺产后胀气的效果不佳,则应就医采取药物治疗的方式。通常使用促胃动力药,如甲氧氯普胺、莫沙必利、多潘立酮等,用药需遵医嘱。
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