心率130次的危害有哪些

心率持续在130次/分属于心动过速，可能引发心悸、头晕、乏力等症状，长期如此会增加心脏负担，诱发心力衰竭、心肌缺血等风险。

心率是指心脏每分钟跳动的次数，成年人在静息状态下的正常范围通常是60到100次/分。当心率持续达到130次/分时，心脏的舒张期显著缩短，这会影响心脏的血液充盈和泵血效率。心脏自身肌肉的耗氧量会急剧增加，但供血时间却减少，可能导致心肌细胞因缺氧而受损。过快的心率使得心脏每次泵出的血液量减少，为了维持全身的血液供应，心脏不得不更加努力地工作，长期处于这种高负荷状态，心肌会逐渐变得肥厚和扩张，心脏功能随之下降。心率过快时，心脏电活动的稳定性也可能被破坏，容易诱发各种心律失常，例如心房颤动，这会进一步增加脑卒中的风险。对于已经存在冠状动脉狭窄的患者，心动过速会加剧心肌的氧供需矛盾，可能诱发心绞痛甚至急性心肌梗死。持续的快速心率还会影响其他器官的血液灌注，导致肾脏、大脑等器官功能受损。

若发现静息心率持续在130次/分，应及时就医查明原因。日常生活中应注意避免摄入咖啡、浓茶、酒精等可能刺激心跳的饮品，保持情绪稳定，避免过度劳累和剧烈运动。在医生指导下，可以进行适度的有氧运动如散步、太极拳来改善心脏功能，同时保证充足睡眠，维持健康的体重，低盐低脂饮食，这些都有助于心脏健康。未经医生诊断，切勿自行服用控制心率的药物。