孕妇肠胃炎吃什么好

孕妇胃肠炎发作期间可适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、藕粉、胡萝卜汤等易消化食物，也可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、复方黄连素片等药物缓解症状。建议及时就医，避免自行用药。

一、食物

小米粥富含B族维生素和碳水化合物，能温和滋养胃肠黏膜，缓解炎症引起的灼热感。蒸苹果经加热后果胶含量增加，具有收敛作用，可减少腹泻次数。山药泥含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护胃壁并抑制肠道异常发酵。藕粉作为低渣流质食品，可减轻胃肠负担并提供基础能量。胡萝卜汤中的胡萝卜素转化为维生素A后有助于修复受损的消化道黏膜。

二、药物

蒙脱石散通过吸附病原体及其毒素改善腹泻症状，但对重度脱水者需配合补液治疗。双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，抑制致病菌过度繁殖。口服补液盐散可预防和纠正轻中度脱水，维持电解质平衡。枯草杆菌二联活菌颗粒适用于抗生素相关性腹泻的辅助治疗。复方黄连素片含盐酸小檗碱，对细菌性胃肠炎有抑制作用，但妊娠期使用需严格评估风险。

孕妇胃肠炎期间应保持少量多次饮水，每日饮水量不少于2000毫升，可交替饮用淡盐水、米汤及苹果汁补充电解质。饮食遵循从清流质、低渣半流质到软食的渐进原则，避免高脂、高糖及粗纤维食物刺激肠道。注意观察尿量及胎动变化，若出现持续呕吐、发热或血便需立即就医。恢复期可每日添加10-15克发酵乳制品帮助重建肠道微生态，睡眠时保持左侧卧位以减轻胃肠压力。