手指甲和肉分离怎么办

手指甲和肉分离可通过保持局部清洁、避免外伤刺激、补充营养、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病、甲状腺功能异常等原因引起。

1、保持局部清洁

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性清洁剂。修剪分离的指甲时注意消毒工具，防止继发感染。若存在渗液或红肿，可使用碘伏溶液局部消毒。

2、避免外伤刺激

减少手部接触化学洗涤剂，做家务时佩戴手套。避免频繁美甲或暴力撕扯指甲，改掉咬指甲等不良习惯。长期接触水或潮湿环境可能加重症状。

3、补充营养

缺乏维生素A、维生素B7、铁、锌等营养素可能导致甲床分离。适量增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含蛋白质和微量元素的饮食。必要时可遵医嘱服用复合维生素片。

4、药物治疗

真菌感染引起的甲分离需使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂等。银屑病性甲损害可局部涂抹卡泊三醇软膏。甲状腺疾病需同步治疗原发病。

5、手术治疗

严重甲分离伴随反复感染或剧烈疼痛时，可能需拔甲术清除病变指甲。术后需定期换药，待新甲生长通常需要3-6个月。甲母质受损者可能需进行甲床修复术。

日常应注意手部保湿，使用含尿素或乳木果油的护手霜。避免过度修剪指甲两侧，保持适当长度可减少甲缘受力。若分离范围持续扩大或伴随出血、化脓，应及时就诊皮肤科进行真菌镜检或甲屑病理检查。长期未愈者需排查系统性疾病的可能，如糖尿病、外周循环障碍等。