博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

植物神经紊乱怎么调理最好

2861次浏览

植物神经紊乱无最好的调理方法,通常要进行多方面的调理,包括饮食调理、情绪调理以及生活方式调理等。

1.饮食调理

患者每天应多吃些新鲜蔬菜和水果,这类食物中含有丰富的维生素和水分,可缓解植物神经紊乱造成的胃肠道不适,期间需避免食用辛辣刺激性食物和高脂食物。

2.情绪调理

要尽量保持愉快情绪,找到适合自己的发泄和放松方式,尽量减少生活与工作中的压力,避免情绪波动过大。如心理压力难以缓解,建议听些轻快的音乐或外出旅行,必要时可在医生指导下口服镇静安神的药物或去专业的心理门诊求助。

3.生活方式调理

需保持规律的生活,戒除抽烟、喝酒等不良嗜好,并做到早睡早起,避免长时间熬夜,起床后可适当进行有氧运动,这对调节植物神经有较大的帮助。

相关推荐

神经紊乱怎么治疗
神经紊乱也叫神经内分泌的失调,是一个焦虑状态。患者表现为过度紧张、担心、害怕,心里总是七上八下、忐忑不安,不能放松。有时会出现心慌、心悸、胸闷、憋气、头晕、口干、手抖、出汗等表现。另外,有些人静坐不能,必须站起来来来回回、漫无目的的走动。另外,手部的小动作也特别的多,这种往往是一个焦虑状态。焦虑状态是一个神经内分泌失调,应该去医院看大夫。可以口服苯二氮卓类的一些镇静安眠药,能够立刻起效地进行治疗。也可以选择具有抗焦虑作用的五羟色胺再摄取抑制剂来进行治疗。
语音时长 02:49

2021-09-29

89477次收听

02:44
稍微一动就满头大汗怎么回事
一般的情况下,剧烈的活动身体就会出汗,也有一些人稍微一动就会满头大汗,甚至没有活动的时候也容易出汗,这是一种异常的现象。这种异常现象的原因,多数情况下都是气虚的表现,人体肺、脾气虚,尤其是肺气不足的时候,就容易出现稍微一动就满头大汗的情况。皮肤是人体最前沿的一道屏障,是和外界直接接触的一个器官,因此肺气不足的时候,皮肤疏松,汗腺就容易张开,容易出汗。尤其是在气虚的情况下,稍微一活动,肺气是更加不足了,这时候出汗就更加明显,甚至会出现满头大汗的情况。
02:42
身体凉还出汗感觉热是怎么回事
身体凉同时伴有汗出,感觉到身体是发热的,从中医的角度来说,往往属于人体营卫不和导致。卫就是保卫的卫,卫气就是有温煦机体,使机体发热,保持一定体温的作用。营是经营的营,营气主要是濡养、滋养,对我们的皮肤、毛窍具有滋养作用,提供影响给肌肤、肌肉、毛窍。如果营卫不和,也就是营气和卫气功能失调的时候,这时候就会出现出汗,出汗是凉汗,但是感觉有身体是发热,就会出现这种情况。中医说是营卫不和,西医主要是植物神经功能的紊乱,就会出现这些症状。
全身神经游走性跳动怎么回事
全身神经游走性跳动主要由于神经系统传导异常引起的,也和神经调节异常相关。当出现脊椎病变,如椎体突出等情况时,可引起全身传导系统的异常,可引起全身游走性的跳动;其他的传导异常的疾病有中枢血管的供血不足、脑部炎症、颅神经病变等。当患者有植物神经紊乱时,也可引起调节异常,神经传导失衡,此时患者无器质性病变,也可出现支配的肌肉引起跳动。其他的原因,如免疫系统疾病等,入侵神经元或改变周围细胞环境等,也会引起全身性的疾病。因此全身神经游走性跳动需要积极检查,对因治疗。
语音时长 01:08

2021-05-20

84038次收听

大脑神经紊乱严重吗
大脑神经紊乱通过积极的治疗一般预后较好,不是很严重的疾病。脑神经紊乱是由于生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,脑神经功能紊乱主要表现为头痛,头晕,浑身乏力,脑子不清醒,阵挛性抽搐等症状,常伴有意识障碍,可以通过药物治疗,主要应用营养神经的药物如谷维素,维生素b1,乌灵胶囊等等,还可以通过中医理疗乳按摩推拿等方式,放松身心,缓解精神紧张和焦虑,饮食中。要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分,要有适度的睡眠时间,避免熬夜,并且要有适度的运动。
语音时长 01:13

2021-05-10

75039次收听

植物神经紊乱怎么引起的
植物神经紊乱的诱因,包括长期压力过大以及长期缺乏体育锻炼;还有工作环境长期用电脑以及环境污染等等。
植物神经紊乱有哪些症状
植物神经紊乱会引起的不良症状,首先是精神障碍以及情绪症状;其次是睡眠障碍以及头部不适;最后是内脏功能紊乱等等。
植物神经功能紊乱怎么治疗
植物神经系统(VNS)是内脏神经纤维中的传出神经、也称自律神经。植物神经系统掌握着机体很多重要的生理功能:如心脏搏动、呼吸、消化、血压、新陈代谢等。植物神经系统(自主神经系统)是一个控制系统,很大程度上是无意识地调节身体机能,如心率,消化,呼吸速率,瞳孔反应,排尿,性冲动,出汗。当植物神经功能紊乱后,便会对其所支配的功能产生一系列异常临床表现。治疗上,首先要去除诱发因素。常见的诱发因素有抑郁、失眠、更年期、病毒感染、吸烟等。其次需要心理疏导,积极进行自我调节。最后必要时予以调节植物神经功能的药物如谷维素等和相应的对症治疗。
语音时长 01:27

2020-03-16

54731次收听

02:45
植物神经紊乱如何治疗
正确的治疗植物神经的紊乱是采取对因、对症两方面相互的结合性治疗。比如既用相应的抗焦虑抑郁的药物,也用相应对症处理的药物。植物神经的紊乱是旧的称呼,现在我们一般都把它称为焦虑或者抑郁的表现。那么对于有植物神经紊乱的患者,他的表现是全方位的,全身各个系统的从头到脚都可以出现。比如说神经系统可以引起失眠、头昏、头痛,消化系统可以引起便秘、消化不良、腹胀。心血管系统可以引起胸闷、憋气、心慌,泌尿生殖系统可以引起夜尿增多,性功能障碍等问题,分为对因治疗和对症治疗。对因治疗,现在一般所用的药物都是抗焦虑抑郁的药物。药物的种类很多,根据患者的病情开具相应的处方。对症治疗,针对各种各样的症状,比如说治疗头疼、头晕、心慌以及消化不良使用相应的药物治疗,根据病情以及相关症状到医院开具相应的处方即可。
02:50
植物神经紊乱症状
植物神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统,交感神经系统功能亢进的时候,患者会出现心跳加快、心慌、呼吸急促的症状,很多患者会出现血压升高、血糖升高;还会出现周围血管的收缩舒张障碍,会出现多汗、瞳孔扩大、头晕、视物旋转、耳鸣、头疼、甚至剧烈的神经痛。副交感神经系统的功能亢进,患者可能会出现心率减慢、血压降低,严重的患者会出现晕厥的表现。另外植物神经功能系统也会出现功能减退的症状,比如交感神经的功能减退,患者会出现皮肤分泌汗液的减少或是皮肤无汗。有的患者出现体位性低血压,就是坐着或者卧位的时候,血压正常或者比较高,站起来血压就会掉下来;还有患者会出现皮肤的营养障碍。
02:48
植物神经紊乱的饮食需要注意什么
植物神经功能紊乱的患者,首先要注意去除可能的诱发的因素。比如很多植物神经功能紊乱的患者,是由于精神的刺激、紧张或是过度劳累这些情况导致的。要去除这些诱因,建议患者避免或者尽量的减少刺激性的食物和饮品,比如不要喝浓茶、咖啡,还有含兴奋性的物质的运动饮料。在饮食上建议增加食物的种类,就是饮食尽量的多样化,营养丰富均衡。那么建议平常注意多喝水,饮食要清淡,食用的食物尽量是选容易消化的、富含营养的食物;患者尽量少吃油炸的、烧烤的食物,尽量选择清淡的、容易消化的食物。另外建议这类患者多吃水果、蔬菜,增加富含维生素的食品。
植物神经紊乱如何治疗
大脑神经错乱后就会引起植物神经紊乱,而这种疾病也会伴随着很多的症状,如果没有及时接受治疗所造成的危害也是比较严重的,其实治疗这种病情方法也有很多,首先一定要注意劳逸结合,拥有规律的生活也应该注意身体的锻炼,如果在选择这些方法之后,效果依然并不是很好,就应该寻找专业的医院,接受药物的治疗,那么才能够控制病情。
植物神经紊乱吃什么药
现在这个社会,患上植物神经紊乱的人越来越多,严重影响着正常的生活、学习和工作。所以说患者应该要重视疾病的治疗,可以服用一些调节植物神经功能的药物,再就是对症治疗的药物,这对症状的改善都有帮助。不过在服药的时候,有一些事项还是需要多加注意的,比如说服药期间要养成良好的生活习惯,再就是不可乱用药物。
什么人容易植物神经功能紊乱
长期紧张,精神压力大的人容易植物神经功能紊乱。心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后引起的症状群。生活的压力很大很拮据,或者工作中有巨大的纠纷,也会导致各种不舒服。如果出现了失眠抑郁情绪,需静下心来查看问题。
语音时长 03:32

2018-09-13

57103次收听

体温调节紊乱的病因有哪些
任何疾病的出现都是有一定原因的,我们要想避免疾病给身体带来的伤害,就需要了解这些致病因素才行,体温调节紊乱是一种常见现象,但是导致此症状出现的因素比较复杂,所以需要一旦出现需要积极进行检查治疗,下面我们来看看体温调节紊乱的病因有哪些呢?