子宫切除提重物后果

子宫切除术后短期内提重物可能增加盆底组织损伤风险，术后1-3个月需严格限制提重物重量。

子宫切除术后提重物可能对盆底肌肉和韧带造成牵拉，影响手术创面愈合。术后1个月内提重物重量应控制在3公斤以内，避免引起阴道残端出血或盆腔疼痛。术后1-3个月可逐步增加至5公斤，但需避免突然发力或长时间负重。盆底肌力较弱者可能出现压力性尿失禁症状，表现为咳嗽或打喷嚏时漏尿。这类情况可通过凯格尔运动加强盆底肌训练，使用盆底康复仪器辅助治疗。

术后3个月后若无并发症，多数患者可恢复日常负重活动，但单次提重仍建议不超过10公斤。合并盆底器官脱垂病史者需长期限制提重，避免诱发膀胱膨出或直肠膨出。腹腔镜手术患者恢复较快，但同样需遵循渐进式负重原则。长期超负荷提重可能增加盆腔器官脱垂复发概率，表现为下腹坠胀感或排尿困难。术后6个月需复查盆底功能，通过超声评估盆腔器官位置。

术后应保持规律排便避免便秘，减少腹部用力。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。营养补充需注重优质蛋白和维生素C摄入，促进组织修复。出现异常阴道出血或持续盆腔疼痛应及时复诊，排除内出血或感染可能。日常活动建议使用推车搬运重物，避免直接手提重物。术后1年内不建议进行举重、搬运家具等高强度负重活动。