酱板草有哪些功效

酱板草是中草药马齿苋的俗称，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿、消炎止痛及辅助调节血糖等功效。

一、清热解毒

马齿苋性质寒凉，能够清除体内热毒，适用于暑热引起的口渴烦躁或风火牙痛。其活性成分有助于抑制炎症反应，改善热毒蕴结导致的皮肤红肿症状。日常可用新鲜马齿苋煎水代茶饮，但脾胃虚寒者须谨慎使用。

二、凉血止血

该药材能作用于血分，缓解血热妄行引发的鼻出血、痔疮出血等症状。其鞣质成分可促进毛细血管收缩，加速血小板聚集。对于血热型出血症，常配伍生地等药材增强疗效。

三、利湿消肿

马齿苋通过利尿作用排除体内湿邪，对湿热下注引起的淋浊、水肿有改善作用。所含钾元素能维持电解质平衡，预防过度利湿导致电解质紊乱。水肿患者可配合薏苡仁同煮粥膳。

四、消炎止痛

对细菌性痢疾、急性肠炎等肠道感染性疾病具有抑制病原体作用，减轻腹痛腹泻。其黏液质可保护胃肠黏膜，外用捣敷还能缓解蚊虫叮咬引起的皮肤灼痛。

五、调节血糖

马齿苋多糖成分能改善胰岛素敏感性，辅助维持血糖稳定。糖尿病患者可配伍玉竹制作药膳，但需监测血糖变化，不可替代降糖药物。

使用马齿苋时应选择来源可靠的药材，避免在污染环境采摘。新鲜植株可凉拌食用，干燥制品建议煎煮15-20分钟以充分释放有效成分。体质过敏者首次使用需小剂量试验，妊娠期妇女及慢性病患者需经中医师辨证指导。配合规律作息与均衡饮食，避免与寒凉药物过量同用，长期使用需定期评估体质变化。