牙龈口腔溃疡几天能好

牙龈口腔溃疡一般7-10天能自行愈合，具体恢复时间与溃疡大小、个人体质及护理措施有关。

直径小于5毫米的浅表性溃疡通常5-7天可愈合，期间注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物。直径超过5毫米的深溃疡可能需要10-14天恢复，伴随明显疼痛时可使用复方氯己定含漱液缓解症状。反复发作超过3周未愈或溃疡面直径超过1厘米，需警惕口腔扁平苔藓、白塞病等系统性疾病可能。长期吸烟、维生素B族缺乏、胃肠功能紊乱等因素会延长愈合周期。妊娠期女性因激素变化可能导致溃疡愈合延迟。

建议溃疡期间选择软质食物如粥类、蒸蛋，每日用生理盐水漱口3-4次，避免使用含酒精的漱口水。可适量补充维生素B2片和维生素C片，但不可直接涂抹于溃疡面。保持规律作息，控制焦虑情绪，必要时可就医进行溃疡面激光治疗促进愈合。若溃疡伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时到口腔黏膜科就诊排查其他疾病。