抽脂手术多久能好

抽脂手术的恢复期通常为1-3个月，具体时长与手术范围、个人体质及术后护理密切相关。

抽脂手术的恢复过程是分阶段的。术后1-2周是急性恢复期，手术区域会有明显的肿胀、淤青和疼痛感，需要穿戴弹力塑身衣帮助压迫止血、减轻水肿并促进皮肤回缩，在此期间多数人可以恢复基本的日常活动，但应避免剧烈运动和重体力劳动。术后2-4周，肿胀和淤青会逐渐消退，疼痛感明显减轻，皮肤下的组织开始愈合，轮廓初步显现，但仍可能感觉局部发硬或存在轻微的不平整，此时仍需坚持穿戴塑身衣，并可以开始进行一些温和的散步等活动以促进血液循环。术后1-3个月，身体进入稳定恢复期，大部分肿胀消退，手术效果日趋明显，皮肤手感逐渐变软，但深部组织的完全愈合并最终定型可能需要长达3个月甚至更久的时间，在此期间塑身衣的穿戴时间可逐渐减少，但仍建议在医生指导下规律使用以巩固效果。整个恢复期间，保持健康均衡的饮食，摄入足够的优质蛋白和维生素有助于组织修复，避免吸烟饮酒，并严格遵循医嘱进行复查，是确保顺利恢复、获得理想效果的关键。

术后护理对于恢复速度和最终效果至关重要，应严格遵医嘱穿戴医用弹力塑身衣，通常需要持续穿戴1-3个月，初期除洗澡外须24小时穿着，后期可逐渐减少夜间穿戴时间。保持手术切口清洁干燥，按照医生指导进行护理，预防感染。在饮食上，应保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、瘦肉、豆制品，以及新鲜蔬菜水果，为组织修复提供原料，避免高糖、高盐、高脂肪的饮食，控制总体热量摄入以防止脂肪在其他部位再次堆积。恢复期内可进行散步等轻度活动，但术后1个月内须避免跑步、跳跃、游泳等可能影响手术部位或导致出血的剧烈运动，3个月内避免针对手术区域的强力按摩。定期返回医院复查，让医生评估恢复情况并及时处理可能出现的积液、皮肤不平整等问题，如有异常红肿、疼痛加剧或发热等情况，须立即就医。