得了白癜风病怎么办

白癜风可通过药物治疗、光疗、手术治疗、中医调理、心理干预等方式治疗。白癜风通常由遗传因素、自身免疫异常、神经化学因素、氧化应激、精神创伤等原因引起。

1、药物治疗

白癜风患者可遵医嘱使用外用或口服药物控制病情发展。常见外用药物包括他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，以及卤米松乳膏等糖皮质激素类药物。口服药物如泼尼松片可用于进展期患者，复方甘草酸苷片有助于调节免疫。用药期间需定期监测肝肾功能，避免长期使用强效激素类药物。

2、光疗

窄谱中波紫外线疗法是临床常用手段，通过311nm波长紫外线刺激残留黑素细胞增殖。每周治疗2-3次，20-30次为1疗程。准分子激光针对局限型皮损效果显著，但需注意治疗部位可能出现暂时性红斑。光敏剂配合长波紫外线治疗适用于泛发型患者，治疗期间需严格避光。

3、手术治疗

稳定期患者可考虑自体表皮移植术，将正常皮肤表皮层移植至白斑区。黑素细胞移植术通过体外培养扩增黑素细胞后回植，适用于面积较大患者。术后需加压包扎7-10天，移植区可能出现色素沉着不均。微小皮片移植操作简便但可能产生鹅卵石样外观。

4、中医调理

肝肾不足型可用白癜风丸配合六味地黄丸，气血不和型选用白蚀丸加逍遥丸。针灸选取肺俞、肝俞等穴位调节气血，火针疗法可刺激局部气血运行。中药熏蒸采用补骨脂、白芷等药物，需控制温度避免烫伤。治疗期间忌食辛辣发物，保持情绪舒畅。

5、心理干预

认知行为疗法帮助患者纠正体象障碍，团体治疗可建立社会支持系统。正念训练减轻焦虑抑郁情绪，艺术治疗通过绘画表达内心冲突。家属应避免过度关注皮损，鼓励患者参与社交活动。严重心理障碍者需转介专业心理科治疗。

白癜风患者日常需避免皮肤外伤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。外出时使用SPF30以上防晒霜，佩戴遮阳帽防护紫外线。饮食注意均衡营养，适量补充含铜、锌食物如坚果、牡蛎。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。定期复诊评估病情变化，不建议自行使用偏方治疗。夏季游泳可选择傍晚时段，游泳后及时清洁皮肤并使用保湿剂。