带状疱疹要注意什么事项

带状疱疹患者需注意避免抓挠皮疹、保持皮肤清洁干燥、及时就医用药、调整饮食结构、减少压力刺激等事项。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性疾病，主要表现为沿神经分布的簇集性水疱伴疼痛。

1、避免抓挠皮疹

带状疱疹皮疹可能伴有剧烈瘙痒或疼痛，但抓挠可能导致水疱破裂继发细菌感染，留下瘢痕或色素沉着。可穿着宽松棉质衣物减少摩擦，若瘙痒明显可遵医嘱使用炉甘石洗剂局部涂抹。

2、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性洗剂。未破溃的水疱无须特殊处理，已破溃皮疹可外用莫匹罗星软膏预防感染。洗澡时水温不宜过高，时间控制在10分钟内。

3、及时就医用药

发病72小时内使用抗病毒药物如阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊能有效抑制病毒复制。疼痛明显者可配合普瑞巴林胶囊或加巴喷丁胶囊缓解神经痛，严重者需考虑神经阻滞治疗。

4、调整饮食结构

适量增加富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和维生素B族的全谷物，避免辛辣刺激食物。可饮用菊花决明子茶辅助清热，但需与抗病毒药物间隔2小时服用。

5、减少压力刺激

焦虑紧张可能加重症状，可通过正念冥想调节情绪。急性期需暂停剧烈运动，恢复期逐步进行散步等低强度活动，睡眠时间保证7小时以上。

带状疱疹恢复期间应保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。皮疹结痂后仍可能遗留神经痛，可继续配合甲钴胺片营养神经。高龄或免疫力低下患者需警惕疱疹后神经痛，建议定期复查。日常注意手卫生，未患水痘的密切接触者需做好防护。若出现发热、头痛或皮疹扩散等表现应立即复诊。