小腿骨折后肌肉萎缩能恢复好吗

小腿骨折后肌肉萎缩通常能恢复，但恢复程度与康复训练、营养支持及损伤严重程度密切相关。

骨折后因制动导致肌肉废用性萎缩是常见现象。早期介入康复训练可刺激肌纤维再生，被动关节活动、等长收缩训练能维持肌肉张力，骨折稳定后逐步过渡到抗阻训练。配合优质蛋白摄入如乳清蛋白、鱼肉等，有助于肌蛋白合成。神经肌肉电刺激疗法可延缓萎缩进程，促进神经支配功能重建。若伴随神经损伤，需结合肌电图评估恢复潜力，部分患者可能遗留轻度肌力减退。

少数严重开放性骨折或合并周围神经断裂者，肌肉萎缩恢复可能受限。此类情况需手术修复神经或肌腱，术后配合高压氧治疗改善局部血供。长期制动导致的肌纤维脂肪浸润可能不可逆，但通过功能性训练仍可代偿部分肌力。高龄、糖尿病等基础疾病患者恢复速度较慢，需延长康复周期。

建议在骨科医生和康复师指导下制定阶段性训练计划，初期以水中运动减少负重，逐渐增加器械训练强度。每日补充1.2-1.5克/公斤体重的蛋白质，分次摄入更利于吸收。定期复查肌力恢复情况，必要时采用生物反馈训练提升神经肌肉控制能力。避免过早负重行走，防止发生再骨折或关节损伤。保持维生素D和钙质充足摄入，促进骨骼与肌肉协同修复。