预防流行性腮腺炎都有哪些方法

预防流行性腮腺炎可通过接种疫苗、保持个人卫生、避免接触患者、增强免疫力、及时隔离治疗等方式实现。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。

1、接种疫苗

接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。目前我国使用的麻腮风三联疫苗可同时预防麻疹、流行性腮腺炎和风疹，建议儿童在8月龄和18-24月龄各接种1剂。未完成全程接种的儿童和成人也可补种。

2、保持个人卫生

勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施，特别是在接触公共物品后、饭前便后要用肥皂和流动水洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免用手直接接触眼、鼻、口。定期开窗通风，保持室内空气流通。

3、避免接触患者

流行性腮腺炎患者在发病前2天至腮腺肿胀后5天具有传染性，应避免与患者密切接触。流行季节尽量减少到人群密集的公共场所活动，必要时佩戴口罩。学校等集体单位发现病例应及时报告并采取隔离措施。

4、增强免疫力

保持规律作息和充足睡眠有助于维持正常免疫功能。均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。适度运动可改善心肺功能，但应避免过度疲劳导致抵抗力下降。

5、及时隔离治疗

出现腮腺肿胀、发热等症状时应及时就医确诊。确诊患者需隔离治疗至腮腺肿胀完全消退，一般不少于发病后9天。患者使用过的物品应消毒处理，密切接触者需医学观察3周。学校等集体单位发生疫情时可考虑应急接种。

预防流行性腮腺炎需要采取综合措施，其中疫苗接种是最关键的环节。日常生活中要注意劳逸结合，保持良好卫生习惯。流行季节避免到人群密集场所，出现可疑症状及时就医。集体单位要加强晨检和病例报告，做好环境消毒工作。通过科学预防可有效控制流行性腮腺炎的传播。