近视500度是什么感觉

近视500度属于中度近视，患者通常会出现视远物模糊、眼睛疲劳、眯眼视物等症状，可能伴随头痛或夜间视力下降。

近视500度时，裸眼视力一般在0.1-0.2之间，5米外的人脸细节难以辨认，需要凑近屏幕才能看清手机文字。长时间用眼后易出现眼睛酸胀、干涩，部分人会出现畏光现象。开车时不戴眼镜难以看清路牌，夜间灯光可能出现眩光或光晕。阅读书籍时需将书本放在30厘米内，长时间近距离用眼可能加重视疲劳。

近视500度患者应每半年进行验光检查，选择折射率1.60以上的树脂镜片可减轻镜片厚度。框架眼镜建议选择全框或半框结构以稳固高度数镜片，隐形眼镜需注意每日佩戴不超过8小时。避免长时间连续使用电子设备，用眼20分钟后建议远眺20秒。保持每天2小时以上的户外活动有助于延缓近视进展，饮食中可适量增加富含叶黄素、维生素A的深色蔬菜。