宝宝湿疹不能吃什么

宝宝湿疹发作期间需避免食用高致敏性食物，主要包括牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果及含人工添加剂食品。湿疹可能与食物过敏原刺激有关，建议家长记录饮食日记并咨询医生进行过敏原检测。

1、牛奶及乳制品

牛奶蛋白是婴幼儿常见过敏原，湿疹患儿饮用后可能加重皮肤炎症反应。家长可选择深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉替代，哺乳期母亲也需减少乳制品摄入。若出现呕吐、腹泻等消化道症状需立即停用。

2、鸡蛋尤其是蛋清

卵清蛋白易引发IgE介导的过敏反应，表现为湿疹红斑加剧或新发风团。建议暂缓添加蛋黄直至症状稳定，蛋清应推迟至1岁后尝试。加工食品中含蛋成分需仔细查看标签。

3、带壳海鲜

虾蟹类含原肌球蛋白等顽固性过敏原，可能诱发全身性过敏反应。即使既往无过敏史，湿疹急性期也应避免食用。深海鱼类如三文鱼可少量尝试，但需观察48小时皮肤反应。

4、花生等坚果

坚果过敏常伴随终生敏感性，湿疹宝宝首次接触应选择微量皮肤测试。烘焙食品中隐藏的坚果碎屑需警惕，核桃、腰果等树坚果同样具有高风险。过敏体质家族史儿童须严格规避。

5、含防腐剂食品

苯甲酸钠、亚硫酸盐等添加剂可能通过非免疫途径刺激皮肤。应避免蜜饯、果汁饮料、膨化食品等加工食品，选择新鲜蔬果自制辅食。人工色素如柠檬黄、胭脂红也需排除。

除规避致敏食物外，家长应保持宝宝皮肤湿润，每日使用无香精保湿霜涂抹3-5次，洗澡水温控制在37℃以下，穿着纯棉透气衣物。合并严重渗出时可短期使用地奈德乳膏等弱效激素，但须在医生指导下规范用药。定期复查过敏原谱有助于动态调整饮食方案。