50岁男性心率104正常吗

50岁男性心率104次/分属于偏快，正常静息心率应为60-100次/分。心率偏快可能与生理性因素或病理性因素有关，需结合具体表现判断。

生理性心率增快常见于情绪紧张、运动后、饮用咖啡或浓茶等刺激性饮品后，通常无伴随症状，休息后可逐渐恢复正常。部分人群因长期缺乏锻炼、睡眠不足等导致基础心率偏快，通过改善生活方式可调节。某些药物如支气管扩张剂、甲状腺激素等也可能引起心率增快，需排查用药史。

病理性因素需警惕甲状腺功能亢进、贫血、心律失常、心力衰竭等疾病。甲状腺功能亢进患者常伴有多汗、手抖、体重下降等症状，贫血者可出现面色苍白、乏力，心律失常可能引发心悸、胸闷。若心率持续超过100次/分且伴随头晕、气短、胸痛等症状，或存在高血压、糖尿病等基础疾病时，应及时排查心电图、甲状腺功能、血常规等检查。

建议监测不同时段的心率变化，避免摄入刺激性食物和饮品，保持规律作息与适度运动。若调整生活方式后心率仍持续偏快，或出现其他不适症状，应尽早就医明确原因。心血管疾病高危人群需定期进行健康体检，必要时进行24小时动态心电图监测。