牙齿不敢咬东西怎么办

牙齿不敢咬东西可通过调整饮食、热敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科治疗等方式改善。牙齿不敢咬东西通常由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、牙隐裂、颞下颌关节紊乱等原因引起。

1、调整饮食

避免食用过硬、过冷或过热的食物，选择软质、温热的食物如粥、蒸蛋等，减少对牙齿的刺激。短期内避免咀嚼坚果、冰块等硬物，有助于缓解牙齿不适。

2、热敷缓解

用温热毛巾敷于面部疼痛区域，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，缓解牙周肌肉紧张，对颞下颌关节紊乱引起的咬合不适有一定帮助。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝。饭后用温盐水漱口，减少食物残渣刺激。良好的口腔卫生能预防龋齿和牙周炎加重。

4、药物治疗

龋齿或牙周炎可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛。牙齿敏感可使用含硝酸钾的脱敏牙膏。

5、牙科治疗

龋齿需进行充填或根管治疗，牙隐裂可能需全冠修复，严重牙周炎需龈下刮治。颞下颌关节紊乱需佩戴咬合板或接受物理治疗。建议尽早就诊明确病因。

日常需保持规律作息，避免单侧咀嚼和紧咬牙习惯，戒烟限酒以减少口腔刺激。每半年进行一次口腔检查，发现龋齿及时处理。使用含氟漱口水可增强牙釉质抗酸能力，但需在医生指导下长期使用。若症状持续超过3天或伴随牙龈肿胀、发热等情况，应立即就医。