转氨酶高的5大征兆

转氨酶高的5大征兆主要有乏力、食欲减退、恶心呕吐、黄疸、肝区不适。转氨酶升高可能与肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病、肝硬化等疾病有关，建议及时就医检查。

1、乏力

乏力是转氨酶升高最常见的早期表现，由于肝脏功能受损，能量代谢障碍导致机体容易疲劳。轻度乏力可通过适当休息缓解，若持续存在需警惕病毒性肝炎或自身免疫性肝病。伴随症状可能包括低热、肌肉酸痛，需避免过度劳累并检测肝功能指标。

2、食欲减退

肝脏参与胆汁分泌和营养物质代谢，转氨酶升高时可能出现厌油腻、早饱感等消化系统症状。长期食欲不振可能导致营养不良，常见于慢性乙肝或非酒精性脂肪肝患者。建议少量多餐，选择易消化食物如粥类、蒸鱼等。

3、恶心呕吐

肝脏解毒功能下降时，血氨等代谢产物蓄积可能刺激胃肠黏膜。急性发作的恶心呕吐需排除急性肝炎或药物性肝损伤，可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。呕吐严重者需预防电解质紊乱。

4、黄疸

皮肤巩膜黄染提示胆红素代谢异常，常见于转氨酶显著升高的肝胆疾病。梗阻性黄疸可能伴随陶土色粪便，溶血性黄疸可见浓茶色尿液。需通过肝功能、腹部超声等检查明确病因，必要时进行胆道引流术。

5、肝区不适

右上腹隐痛或胀痛可能与肝脏肿大牵拉包膜有关，肝硬化患者可能出现门静脉高压相关症状。持续性疼痛需排除肝脏肿瘤或胆道疾病，可配合肝脏弹性检测评估纤维化程度。避免饮酒和使用肝毒性药物。

发现转氨酶升高征兆后，应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠；饮食选择高蛋白低脂肪食物如鸡胸肉、豆腐，限制动物内脏摄入；适量进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟；严格遵医嘱服用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片，避免自行使用偏方；定期复查肝功能、肝脏超声等检查，乙肝患者需每3-6个月监测病毒载量。若出现意识模糊或呕血等严重症状，须立即急诊处理。