脚气吃什么维生素

脚气患者可以适量补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素E。脚气通常由维生素B1缺乏引起，但其他维生素缺乏也可能加重症状，建议在医生指导下结合药物和饮食调理。

一、维生素B1

维生素B1缺乏是脚气病的主要病因，补充维生素B1有助于改善神经炎和水肿症状。可通过全谷物、瘦肉、豆类等食物摄取，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素B1片。

二、维生素B2

维生素B2参与能量代谢，缺乏可能导致皮肤黏膜损伤。乳制品、鸡蛋、绿叶蔬菜富含维生素B2，必要时可服用核黄素片辅助治疗。

三、维生素B6

维生素B6缺乏可能加重皮肤炎症反应。香蕉、鱼类、肝脏等食物含丰富维生素B6，合并神经症状时可考虑维生素B6片剂。

四、维生素C

维生素C能促进皮肤修复和增强免疫力。柑橘类水果、猕猴桃、青椒等是良好来源，合并皮肤破损时可短期补充维生素C泡腾片。

五、维生素E

维生素E具有抗氧化作用，有助于改善皮肤屏障功能。坚果、植物油、菠菜等含维生素E，皮肤干燥脱屑时可配合使用维生素E软胶囊。

脚气患者除补充维生素外，需保持足部清洁干燥，避免穿不透气的鞋袜。日常可选用透气棉袜和真皮鞋子，洗脚后彻底擦干趾缝。若出现皮肤溃烂、发热等症状应及时就医，避免自行使用激素类药膏。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，定期复查维生素水平。