17个月宝宝吃什么辅食

发布时间：2022-03-013574次浏览

17个月的宝宝可以吃易消化、高营养的辅食，注意饮食均衡。

可选择一些当季的蔬菜和水果，做成泥状或者是煮在粥里让孩子吃，应注意不能过于粘稠，这样更容易让孩子进食，对于消化也有好处，不会增加肠胃的负担，还能为孩子增加水分的摄入。如果孩子身体内缺失某些维生素时，可添加一些含维生素高的食物或额外补充维生素制剂。

可多食用含钙食物，如牛奶、蛋类、鱼肉等。不可偏食，应做到均衡饮食。一般每天应保证主食100-150克，牛奶250毫升左右，豆类及豆制品10-20克，蔬菜150-250克，肉类25克左右，水果40克左右，鸡蛋1个，油10克左右。此外，需要适当给孩子吃些粗粮，如玉米面粥、窝头片等。

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