耳朵里老是痒怎么办

耳朵里老是痒可能与外耳道湿疹、真菌性外耳道炎、耵聍栓塞、过敏反应或皮肤干燥等因素有关，可通过清洁护理、抗真菌治疗、取出耵聍、抗过敏治疗或保湿护理等方式缓解。

1、清洁护理

外耳道湿疹可能因频繁掏耳或接触刺激物引起，表现为耳痒伴脱屑。避免使用棉签过度清洁，可用生理盐水轻柔冲洗外耳道。若合并感染，需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液。

2、抗真菌治疗

真菌性外耳道炎常见于潮湿环境后，伴随白色分泌物。确诊后需使用克霉唑乳膏涂抹外耳道，配合氟康唑胶囊口服。保持耳道干燥，游泳时可使用防水耳塞。

3、取出耵聍

耵聍栓塞会导致耳闷胀感和瘙痒，尤其油性耵聍者易发。建议由医生用耵聍钩或碳酸氢钠滴耳液软化后取出，禁止自行用尖锐物掏挖以免损伤鼓膜。

4、抗过敏治疗

过敏反应多由洗发水、染发剂等接触致敏原引发，伴随耳周红肿。可口服氯雷他定片缓解症状，局部涂抹氢化可的松乳膏。建议记录过敏原并避免接触。

5、保湿护理

皮肤干燥常见于秋冬季节，表现为耳道脱皮瘙痒。每日涂抹凡士林滋润皮肤，洗澡水温不宜过高。合并皮炎时需使用曲安奈德益康唑乳膏。

日常需避免频繁掏耳，洗澡时防止污水入耳。选择温和无刺激的洗护产品，过敏体质者应定期更换床品。若瘙痒持续超过1周或出现耳痛、流脓等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，排除中耳炎等疾病。饮食上减少辛辣食物摄入，适当补充维生素B族有助于皮肤修复。