上甲吃了有什么效果

上甲是中药龟甲的别名，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效，主要用于治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗、头晕目眩、虚风内动、筋骨痿软、心虚健忘等病症。

一、滋阴潜阳

上甲味咸，性微寒，归肝、肾经，其滋阴潜阳的功效主要针对肝肾阴虚、虚阳上亢的病理状态。当人体肝肾阴液亏虚，无法制约阳气，导致阳气相对偏亢而向上浮动时，就会出现午后潮热、夜间盗汗、手足心热、面部烘热、头晕目眩、耳鸣等症状。上甲通过滋养肝肾阴液，使虚浮的阳气得以潜藏，从而缓解这些虚热上扰的表现。此功效常用于治疗更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病中出现的阴虚火旺证候。

二、益肾强骨

上甲益肾强骨的功效源于中医“肾主骨生髓”的理论。肾精充足，骨髓得以充养，骨骼才能强壮有力。若肾精亏虚，骨髓生化无源，骨骼失养，则会出现腰膝酸软、骨骼脆弱、小儿囟门不合、牙齿松动、行走无力，甚至骨折难以愈合等情况。上甲能补益肾精，强健筋骨，对于骨质疏松症、骨关节炎、小儿发育迟缓等属于肾虚骨弱的病症有一定辅助治疗作用。

三、养血补心

上甲入心经，具有养血补心的作用。心主血脉，藏神，心血亏虚则心神失养。当心血不足时，常见心悸心慌、失眠多梦、记忆力减退、精神恍惚、面色苍白无华、舌质淡等症状。上甲通过滋养阴血，补益心气，达到宁心安神的效果。这一功效可用于辅助调理神经衰弱、贫血、心律失常等疾病中属于心血不足、心神不宁的证型。

四、固经止崩

上甲能固冲任、止出血，尤其适用于阴虚血热导致的妇科出血性疾病。女性冲任二脉不固，加之阴虚内热，热迫血行，可引起月经量过多、经期延长、崩漏下血、非经期阴道出血等。上甲既能滋阴以清虚热，又能固涩以止血，对于功能性子宫出血、子宫肌瘤等引起的异常出血，在中医辨证属阴虚血热型时，常与其他止血、调经药物配伍使用。

五、软坚散结

上甲味咸，咸能软坚，具有消散体内结块的作用。这一功效主要针对因痰瘀互结、气血凝滞形成的病理产物，如瘿瘤、瘰疬、癥瘕积聚等。现代医学中的甲状腺结节、淋巴结结核、肝脾肿大、子宫肌瘤、乳腺增生等病症，在中医辨证属于痰瘀互结型时，可配伍使用上甲以软化消散结块。常需与活血化瘀、化痰散结的药物同用以增强疗效。

上甲作为一味药材，其使用需在中医师辨证指导下进行，不可自行滥用。脾胃虚寒、食少便溏者及孕妇应慎用。日常保健中，注重均衡饮食，保证优质蛋白、钙质及维生素的摄入，如适量食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，有助于骨骼健康。保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液，适度进行如太极拳、八段锦等缓和运动，有助于调和气血阴阳，维护整体健康状态。若出现相关症状，建议及时就医，明确诊断后进行规范治疗。