来月经了霉菌性阴道炎犯了怎么办

来月经了霉菌性阴道炎犯了可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、改善生活习惯、加强免疫力等方式治疗。霉菌性阴道炎通常由月经期卫生不佳、免疫力下降、血糖控制不佳、抗生素使用不当、雌激素水平变化等原因引起。

一、保持清洁

月经期间需要勤换卫生巾，建议每四小时更换一次，避免经血长时间滞留。使用温水清洗外阴，不要使用刺激性强的洗液或香皂，以免破坏阴道正常菌群平衡。穿着宽松透气的棉质内裤，保持会阴部干燥清洁，有助于减少真菌滋生环境。避免在月经期进行盆浴或游泳，防止外界病原体入侵。清洁后使用专用毛巾擦干，毛巾应定期消毒晾晒。

二、使用药物

可在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等抗真菌药物。克霉唑阴道片能够抑制真菌细胞膜合成，适用于念珠菌感染引起的阴道炎。硝酸咪康唑栓通过干扰真菌麦角固醇合成发挥作用，对白色念珠菌有较好效果。氟康唑胶囊作为口服抗真菌药，可系统性治疗顽固性霉菌感染。使用药物期间需避开经血大量流出时段，确保药物充分吸收。

三、调整饮食

适当增加酸奶等富含益生菌的食物摄入，帮助维持阴道微生态平衡。减少高糖食物如甜点、含糖饮料的摄取，因为高血糖环境容易促进真菌繁殖。多食用富含维生素B族的全谷物食品，有助于增强黏膜抵抗力。适量补充大蒜素等天然抗真菌物质，但需注意可能引起的胃肠不适。保证充足水分摄入，促进新陈代谢和毒素排出。

四、改善生活习惯

避免穿着过紧的裤子或连裤袜，减少会阴部闷热潮湿情况。月经期间避免性生活，防止交叉感染和症状加重。合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累。选择透气性好的卫生巾品牌，必要时可尝试月经杯等新型卫生用品。注意压力管理，长期精神紧张可能影响免疫系统功能。

五、加强免疫力

进行适度的有氧运动如散步、瑜伽，但需避免剧烈运动。保证均衡营养摄入，特别是蛋白质和微量元素的补充。适当晒太阳促进维生素D合成，增强机体抗感染能力。避免滥用抗生素和免疫抑制剂类药物。保持良好心态，积极面对疾病治疗过程。

月经期间发生霉菌性阴道炎需要特别注意个人卫生管理，除了按时更换卫生巾和保持外阴清洁外，还应选择棉质透气的内衣裤，避免使用公共浴池。在饮食方面应控制糖分摄入，适当补充益生菌和维生素，避免辛辣刺激食物。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下规范使用抗真菌药物，不要自行停药或更改剂量。平时加强锻炼提高身体素质，注意劳逸结合，保持会阴部干燥通风，建立规律的生活作息，这些措施都有助于预防疾病复发和促进康复。