腰间盘突出倒走有用吗
发布时间：2020-02-2059884次浏览
当腰椎间盘突出症开始发生时，就会发生腰背痛和腿痛。倒走对腰椎间盘突出症的治疗有一定的辅助作用，可以改善腰部的血液循环，但倒走也不能完全解决腰椎间盘突出的问题，而且还存在危险，这可能会加重疾病的恶化。
腰椎间盘突出症是下腰痛和腿痛的最常见原因，这种病在中年人中比较常见。几乎80％的人有早期腰背痛。如果椎间盘突出症压迫或刺激了局部神经根，则可能导致腿部疼痛和麻醉，那么腰间盘突出倒走有用吗？
首先，可以确认倒走对腰椎间盘突出症的治疗有一定的辅助作用。因为在倒走的过程中，充分锻炼了下背部的肌肉，以达到增加肌肉力量的目的，并且增加了脊柱的稳定性。但是人们常常不习惯倒走，有跌倒的危险。就个人而言，不建议使用倒走来辅助腰椎间盘突出。
倒走时腰部肌肉的节律性收缩和放松，可以改善腰部的血液循环，有助于加快腰部器官的新陈代谢，并在一定程度上起到良好的治疗作用。这种步行方式可以增强下背部的强度，增加腰椎的柔韧性和稳定性，并纠正腰椎生理曲度的变化，例如伸直或后凸，因此对腰椎间盘突出有一定的治疗作用。
倒走对腰椎间盘向后突出有一定作用，但倒走时要小心，可能会跌倒，这可能会使症状恶化。并不意味着每位腰椎间盘突出症患者，都可以通过倒走来缓解。每个人的髓核突出大小，压缩神经的本质部分有不同的方向。因此，有必要根据其具体情况看是否适合进行倒走锻炼。
腰间盘突出需要检查腰椎ct，或磁共振检查。如果腰椎间盘突出症相对较轻，通常建议早期保守治疗。保守治疗可使大多数患者明显缓解或治愈。只有一小部分患者需要手术。保守治疗的方法很多，例如，休息和散步包括向后走、背部肌肉锻炼、吃药、输液、理疗、牵引、针灸等。患者应该今早选择适合自己的治疗方法。
相关推荐
01:13
腰间盘突出能不能挖笋
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，若患有腰椎间盘突出症，通常不能挖笋，以免引起腰部劳损，引起局部发炎，若出现不适症状，应根据具体原因进行相应的处理。腰椎间盘突出症是一种骨科常见病，可能是长期的伏案工作或者久坐、久站导致的，通常会伴随腰痛、麻木、腰部无力等症状，若比较严重，可能会使日常活动受限，若本身患有此症，容易使得腰部用力，导致疼痛加重。若患有此症状，应避免做重体力劳动，可遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸。平时可通过针灸、热敷等物理方式缓解疼痛。平时还需养成良好的生活作息，避免过度劳累、熬夜等情况出现，以免加重病情，影响机体恢复。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
01:16
腰间盘突出开放术后，翻身会对伤口有害吗
一般腰间盘突出开放术后，翻身不会对伤口有害，但需注意若有引流管，翻身时需注意避免触碰引流管。腰椎间盘突出开放术通常通过对患者背部进行切口，进行开放性椎间融合固定手术，由于可能会导致背部形成创伤，会植入引流管。术后一般不影响正常翻身，睡觉姿势可以左侧与右侧，需避免长期固定一个姿势，合理翻身并不会影响伤口恢复，但是在翻身时，需注意不要碰触引流管，以免导致引流管受到牵拉，引起局部疼痛，加重病情。术后需做好伤口清洁和日常护理，需定期对引流管进行消毒，避免受到细菌感染。建议以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。
腰椎体滑脱是怎么回事
临床中我们经常会遇到脚部扭伤的患者来就诊，那么脚扭伤后该怎么办呢？该如何处理？1、脚扭伤后，在早期的24小时之内，对肿胀处需要进行局部的冰敷，以减轻肿胀以及疼痛。2、我们要抬高患肢，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。3、若脚扭伤症状较轻，我们可采取局部的弹力绷带加压、包扎、固定，同时患者避免下地行走、负重以及剧烈的运动。若脚部扭伤较重，我们需要行石膏或者支具的外部制动，同样患者尽量避免下地行走、负重以及剧烈的运动。另外我们可以采取一些活血、消肿、止痛的药物应用进行治疗，以减轻局部的疼痛和肿胀。在固定期间，我们要指导患者进行适当的功能锻炼，避免局部的肌肉萎缩。
腰间盘突出症怎么治疗
治疗椎间盘突出，80%的病人都是通过保守治疗能够改善缓解，症状严重时可以通过手术的方式治疗。腰间盘突出症首先要明确诊断是不是腰间盘突出，第二还要确定腰间盘突出程度、部位，是发生在哪个腰椎哪个椎间盘。同时医生仔细查体，观察突出程度以及带来的症状，在身体上是否存在疼痛，是否存在肌力减退，反射下降和功能障碍等等。腰间盘突出是需要正规明确诊断，建议到大医院去找专业医生明确诊断突出程度有多重，然后同时根据病情制定一体化治疗方案。第三大小便功能障碍或性功能障碍也需要马上做手术，其大部分都不需要马上做手术。一般需要做手术往往是急性椎间盘突出疼痛至疼痛缓解不明显，经过吃药以后程度改善不明显，然后保守治疗效果不佳，同时有肌力或反射下降。或者是马尾神经损害导致大小便功能障碍，这种情况下可能医生会提出建议，让尽快或马上做手术。大多数病人还是通过保守治疗，所以也不用特别紧张。
小腿抽筋的原因
小腿抽筋是什么原因，无论是小腿无论是大腿抽筋通常情况是两个原因，最常见第一神经受到刺激了，他的肌肉会收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳了也会抽筋，比方说踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，咱们也没见过，还有一种抽筋是什么缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见。还有一种原因是神经引起的抽筋，比方说腰间盘突出，比方说腰部的或者是胸部的一个神经受到了一些个刺激，或者是受到了一些压迫，导致了小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。通常情况下小腿肌肉的抽筋刚才说的一是运动损伤或者是疲劳，还有一个缺钙老年人比较多见，还有一个就是腰部或者是胸部的一个神经，或者是脊髓受到影响导致的原因，让小腿的肌肉会抽筋或者是痉挛，所以老百姓说的抽筋首先找出来它的原因，这么说就是常见的原因，甚至还有其他的原因也可以导致一些个离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以要抽筋了，及时找原因，让医生去明确的诊断。
腰间盘突出能按回去吗
腰间盘突出这种不良症状，倘若属于先天性狭窄诱发的，那么是难以回位的；倘若腰间盘突出的病情比较轻微，那么，经过骨盆带牵引治疗，倘若可以解除了间盘压力，那么就有可能发生明显回缩的情况。
腰间盘突出可以跳绳吗
腰间盘突出患者不建议跳绳。究其因，跳绳属于一种比较剧烈的运动，有可能会导致患者的病情加重。对于腰间盘突出，建议患者首先务必要做好护理工作，比如要睡硬板床，还要把自己的腰部固定好，然后可以选择一些物理治疗缓解病情。
腰间盘突出牵引好吗
尽管牵引疗法对于腰间盘突出的确具备着不错的治疗效果，但总体来说牵引疗法对于重症病人基本无效，所以该治疗方法到底好不好需要辩证性的看待。而除了牵引疗法以外，患上腰间盘突出疾病的人还可考虑应用其他的治疗方法，比如微创介入疗法以及手术疗法等。
01:51
腰间盘膨出会自愈吗
腰间盘突出包括三个病理过程，分别为腰间盘的膨出、腰间盘的突出、腰间盘的脱出。其中腰间盘的膨出是最轻的，它是椎间盘退变的一种表现。正常椎间盘含80%的水，从20岁开始，椎间盘开始脱水、变性，在核磁上会表现出发亮发白的信号。退变的椎间盘或膨出的椎间盘会表现为黑色，临床上经常叫“黑间盘”，腰间盘膨出会吸收，但非常少，文献报道是万分之0。2到万分之0。5，所以说大家不要期望着得了椎间盘膨出就能吸收，有这种现象，但非常非常少。
腰间盘突出吃什么食物好
腰间盘突出患者适合多吃富含蛋白质和钙质的食物，其中大豆及豆制品可作为首选，可多喝豆浆。同时可以适当进食墨鱼或鳝鱼一类鲜鱼肉，建议每天饮用一杯纯牛奶或酸奶，且可搭配食用富含维生素C的水果。另外，还要多吃一些粗粮和蔬菜。
手足麻木是什么原因
手脚长时间受到压迫就会发现有发麻的症状，如果总是出现手脚麻木，那么就应该引起重视，造成这种情况出现的原因有很多，可能是因为压迫，也有可能是糖尿病，药物神经炎或者神经受到刺激引起的。
按摩治疗腰椎间盘突出症注意事项
患者如果出现了腰疼或者腰腿疼的症状，要去医院做正规影像学的检查确诊为腰椎间盘突出症后，适合做推拿手法，进行相应的治疗；但是有些患者不适合按摩，是禁忌做推拿治疗的。擅自推拿可能会出现更严重的后果，甚至下肢的不完全瘫痪等等。
有哪些适合腰间盘突出的理疗方法
因为腰椎间盘突病是慢性积累性的损伤导致的疾病，建议患者选择多种方案，综合治疗，比如微波治疗，中药离子导入，红外线照射，半导体激光照射等等。可以促进局部血液循环，减轻局部组织水肿和对神经根的伤害，从而缓解症状、解除疼痛。
02:03
中药治疗腰间盘突出方法是什么
中药治疗腰间盘突出症，可以促进局部血液循环，促进突出物的吸收。临床上，很多病人通过坚持治疗，达到了突出物的环纳、吸收、消失，起到了很好的效果。但要针对性的选择，根据具体病情，选择最适合的治疗方法，才能有利于疾病康复。
01:57
腰间盘突出偏方有哪些
过去大家都讲偏方治大病，随着中医药发展，国家出台了相关的抢救、挖掘整理偏方的这么一些工作，但是，偏方并非对所有人都适合。任何一种偏方，它都有自己的适应证。盲目的去偏听偏信，偏方可能要有一些偏差。所以，在选择的时候一定要考虑到它的安全性。任何时候都在强调，任何一种治疗方法都不会适合所有的人，一定要根据每一个人病的不同、阶段不同、发病年龄不同、突出的大小不同、临床表现不同、选择一个适合自己的方法才是最好的。任何时候偏听偏信，无论是偏方或者是夸大某一种的治疗方式都是不确定、不恰当、不安全的。
.jpg)
