腰间盘突出能睡好吗

腰间盘突出是不能睡好的。正确的睡觉姿势只能帮助缓解病情、改善症状，想要治愈疾病，患者应及时到医院进行正规的治疗。在睡觉方面，腰间盘突出的患者应选择软硬适中的床，同时尽量选择仰卧的姿势，正确的睡觉方法更有利于病情的恢复。

腰间盘突出是常见的骨科疾病，在发生这种疾病之后，患者的活动会受到很大影响，而且在晚上睡觉时，也会由于腰部的疼痛而难以入睡。因此，一旦发生腰间盘突出，应及时进行正规的治疗。那腰间盘突出能睡好吗？
　　一、腰间盘突出能睡好吗
　　对于腰间盘突出的患者来说，及时到医院进行正规的治疗才可以有效治愈疾病，患者通过正确的睡觉方法，虽然无法治愈疾病，但可以缓解症状，改善病情。腰间盘突出的患者应选择硬度适中的床，床板不能太硬，特别是对于中老年患者来说，由于许多患者有骨质疏松，如果床板太硬，在翻身时有可能造成骨折。也不能选择太软的床，床铺太软无法有效支撑腰椎。此外，患者还要注意定期更换床头与床尾的位置。
　　在睡觉姿势方面，患者可以选择仰卧的姿势，这种姿势有助于全身肌肉的放松，降低对腰间盘造成的压力，避免病情进一步加重。
　　二、腰间盘突出生活注意事项
　　1.注意饮食
　　腰间盘突出的患者应养成良好的生活习惯，要避免吃生冷寒冷的食物，做好保暖工作，特别是要注意腰部的保暖，尽量不要受寒。可以适当多吃一些富含钙的食物，比如虾皮、奶制品、海带、豆制品、芝麻酱等等。
　　2.注意休息
　　生活中要避免做弯腰用力的动作，不要扛重物和提重物，要注意劳动的姿势，避免长时间弯腰，以免加重病情。
　　在腰间盘突出的急性发作期，一定要注意休息，尽量可以卧床休息，在疼痛缓解之后也要注意休息，避免过于劳累，以免导致疼痛加重。腰椎间盘突出会引起剧烈的疼痛感，有可能影响到患者的睡眠，因此，患者可以选择在睡前服用一些轻度的镇痛药物，如非甾体药物，缓解疼痛的症状，保证良好的睡眠。