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腰间盘突出能睡好吗

发布时间:2020-02-2057719次浏览

腰间盘突出是不能睡好的。正确的睡觉姿势只能帮助缓解病情、改善症状,想要治愈疾病,患者应及时到医院进行正规的治疗。在睡觉方面,腰间盘突出的患者应选择软硬适中的床,同时尽量选择仰卧的姿势,正确的睡觉方法更有利于病情的恢复。

腰间盘突出是常见的骨科疾病,在发生这种疾病之后,患者的活动会受到很大影响,而且在晚上睡觉时,也会由于腰部的疼痛而难以入睡。因此,一旦发生腰间盘突出,应及时进行正规的治疗。那腰间盘突出能睡好吗?
  一、腰间盘突出能睡好吗
  对于腰间盘突出的患者来说,及时到医院进行正规的治疗才可以有效治愈疾病,患者通过正确的睡觉方法,虽然无法治愈疾病,但可以缓解症状,改善病情。腰间盘突出的患者应选择硬度适中的床,床板不能太硬,特别是对于中老年患者来说,由于许多患者有骨质疏松,如果床板太硬,在翻身时有可能造成骨折。也不能选择太软的床,床铺太软无法有效支撑腰椎。此外,患者还要注意定期更换床头与床尾的位置。
  在睡觉姿势方面,患者可以选择仰卧的姿势,这种姿势有助于全身肌肉的放松,降低对腰间盘造成的压力,避免病情进一步加重。
  二、腰间盘突出生活注意事项
  1.注意饮食

  腰间盘突出的患者应养成良好的生活习惯,要避免吃生冷寒冷的食物,做好保暖工作,特别是要注意腰部的保暖,尽量不要受寒。可以适当多吃一些富含钙的食物,比如虾皮、奶制品、海带、豆制品、芝麻酱等等。
  2.注意休息
  生活中要避免做弯腰用力的动作,不要扛重物和提重物,要注意劳动的姿势,避免长时间弯腰,以免加重病情。
  在腰间盘突出的急性发作期,一定要注意休息,尽量可以卧床休息,在疼痛缓解之后也要注意休息,避免过于劳累,以免导致疼痛加重。腰椎间盘突出会引起剧烈的疼痛感,有可能影响到患者的睡眠,因此,患者可以选择在睡前服用一些轻度的镇痛药物,如非甾体药物,缓解疼痛的症状,保证良好的睡眠。

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腰间盘突出平时应该注意些什么
腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症,平时需要注意卧床休息、控制体重、定期锻炼、避免腰部负重、避免受凉等,若患者存在不适症状,建议及时就医治疗,避免耽误病情。1.卧床休息:长期腰椎磨损会引起该疾病,所以日常需要注意卧床休息,有利于减少对腰椎的磨损。2.控制体重:腰椎间盘突出患者的腰椎部位较为脆弱,若体重基数过大,可能增加腰椎部位的负担,可能会导致病情加重,日常需要注意控制体重。3.定期锻炼:腰椎部位较为紧绷,所以日常需要适量运动,可以促进血液循环,缓解腰部肌肉紧张的状态,有助于缓解不适。4.避免腰部负重:腰椎间盘突出症患者的腰椎磨损较为严重,日常需要注意减少弯腰、举重物等增加腰部负重的动作,可能会导致腰部疼痛加剧。5.避免受凉:受凉可能会导致腰部的肌肉痉挛,引发疼痛,可能会加剧腰椎的不适,不利于身体恢复。日常需要注意做好护理,避免影响身体健康。
腰间盘突出怎么治疗
腰椎间盘突出症会引起腰背部以及下肢的疼痛不适等,另外会伴有下肢的麻木,若病情严重,甚至造成下肢的瘫痪,以及二便功能障碍等。腰椎间盘突出症的治疗,我们应该根据病人的具体情况,分别采用非手术疗法及手术疗法。对于腰椎间盘突出症的患者,患者无大小便的功能障碍,无广泛的肌力减退和感觉减退,或者是瘫痪,我们均可首先采用非手术疗法,非手术疗法包括腰椎的牵引,适当的理疗,以及其他的物理治疗,以及卧床休息、按抖复位等。另外我们可以采用一些药物疗法进行治疗,如口服非甾体的抗炎镇痛药物,以及营养神经的药物应用进行治疗。若患者症状较重,严重影响生活和工作,经非手术治疗无效,或者是症状严重,不能接受牵引等非手术疗法,以及患者存在着广泛的肌肉瘫痪感觉减退,以及马尾神经损害者此时没有尽早对患者进行手术治疗。
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2020-03-19

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腰间盘突出能生孩子吗
女性如果患有腰间盘突出,在疾病的急性期是不建议怀孕的,这是因为怀孕后随着胎儿的增大,身体负重会越来越大,可导致腰间盘突出病情加重。因此,有腰间盘突出的女性应及时到医院进行正规的治疗,在病情稳定后再考虑怀孕。
腰间盘突出能针灸吗
腰间盘突出,其实也会伴有着很多不同的症状,在出现这些异常症状时就应该选择针灸治疗,但是除此之外也有其他的一些治疗方法,比如可以选择口服消炎药物,选择营养神经药物,又或者是中药来达到治疗的效果,如果疼痛的情况比较严重,也同样可以选择微创手术治疗。
腰间盘突出不能做什么运动
腰椎间盘突出症,是由于腰椎间盘中的髓核突然暴露于外力,或进行性退化引起的,从而导致髓核突出到椎管内。不建议进行剧烈的运动,例如跑步、跳跃、拿重物等,运动过程中动作应轻柔。
腰间盘突出怎么治
得了腰椎间盘突出治疗方法有:卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、手术治疗。一、卧床休息。初次发作严格卧床休息,三周后佩戴腰围保护下起床活动,三个月内不做弯腰持物动作。简单有效,但较难坚持。缓解后加强腰背肌锻炼,减少复发几率;二、牵引治疗。采用骨盆牵引,增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压。椎间盘突出部分回拉,减轻对神经根的刺激和压迫,专业医生指导下进行;三、理疗和推拿。按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩导致病情加重,应慎重;四、手术治疗。适用于病情超过三个月,保守治疗无效、经常复发,而且疼痛较重,处于强迫体位者,合并马尾神经受压表现。出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩,肌力下降合并椎管狭窄者。
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2020-01-07

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腰间盘膨出和突出一样吗
腰椎间盘分三个重要的结构,中间的髓核,周围的纤维环,及软骨终板。椎间盘的功能是缓冲震荡,缓冲震荡,膨出和突出是不同的病理阶段。椎间盘的膨出是椎间盘突出的一个病理的过程,它俩不是一回事,只是说表示这个病不同的发展阶段,临床症状也不太一样,有的人突出了有可能没有临床症状,但有人膨出了它也有临床症状,所以说它俩不能画等号。临床上腰椎间盘突出不等于腰间盘突出症,有的人有腰间盘突出但没有任何的腰痛和下肢的疼痛症状,那他不能叫腰间盘突出症。
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腰间盘突出的症状有哪些
腰椎盘突出一般会带来腰部疼痛,活动受限,同时伴有腰部臀部或者下肢放射痛等症状。病情严重的患者由于疼痛无法睡眠,甚至无法活动。除了带来疼痛感以外,还可带来局部下肢或者是髋关节周围一些肌肉功能障碍。严重腰椎间盘突出一旦压迫麻位神经,会导致大小便以及男性性功能这些明显减退。腰椎间盘根据突出部位、突出程度、突出类型以及突出阶段,对应神经会带来很多不同症状。临床上确诊腰椎间盘突出一般借助磁共振检查,它没有太大辐射,对椎间盘早期中期或者晚期严重病变,发现较全面,便于医生明确诊断,确定治疗方案。
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小腿抽筋是什么原因
最常见是神经受到刺激,导致肌肉收缩、抽筋疲劳引起抽筋,还有缺钙、神经受到刺激等,都可引起抽筋。无论是小腿,还是大腿抽筋,通常情况是两个原因,最常见是神经受到刺激,导致肌肉收缩、抽筋疲劳引起抽筋,比如踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋。还有一种抽筋是缺钙导致抽筋,这是老年人比较常见。还有一种原因是神经受刺激引起抽筋,比如腰间盘突出,腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫,导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因,也可能导致抽筋。
腰间盘膨出是怎么回事
腰椎间盘膨出是指两个椎体之间椎间盘髓核失去了蠕变能力,如随着年龄增长,髓核水分下降,纤维环出现一些退变性裂口,椎间盘会向四周膨出。腰椎间盘膨出的原因是椎间盘老化,每人老化早晚、快慢和严重程度不同,一般和基因有关。长期弯腰工作的人,椎间盘压力比较高,退变程度相对较早较重。
腰间盘突出治疗方法
腰间盘突出对于年纪比较大的人来说容易出现,对患者的身体健康造成危害,这种疾病主要就是因为腰椎间盘不同程度的退行性改变,在外力的作用下而形成的,想要治疗可以采用练功疗法,正确佩戴腰围,掌握正确腰姿,注意正确睡觉姿势,做好这方面的工作就能达到好的治疗作用。
有哪些锻炼方法适合腰间盘突出症患者
在腰椎间盘突出症的治疗当中要非常重视腰部肌肉锻炼,可以促进恢复,预防复发。推荐的运动是踮脚跟运动,身体立正站好,上肢自然下垂,两脚后跟同时离地,坚持15秒放下,休息几秒钟,再抬起。每20次一组,每天5组,坚持练习即可。
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2018-04-26

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腰间盘突出出现压迫神经症状应该怎么办
当腰椎间盘突出压迫神经的时候会出现腰部疼痛,同时伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判断压迫和疼痛的程度,是否出现神经支配区的皮肤感觉麻木、肌肉力量减退的症状。如果比较轻微,可以选择非手术治疗,比如牵引、推拿按摩、安全穴位注射等。严重者考虑手术治疗。
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2018-04-26

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腰间盘突出患者有哪些需要注意的
腰椎间盘突出患者注意事项重点主要有:第一、注意腰部保暖,避免受寒,同时也不要长时间呆在潮湿的环境中;第二、进行腰部的肌肉锻炼,强化腰部肌肉力量,可以起到保护腰椎间盘免受损伤的作用;第三、日常生活工作中要减少弯腰动作和背负重物。
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2018-04-26

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腰间盘突出的自我疗法有哪些
腰椎间盘突出是一种慢性积累性损伤导致的退行性疾病的表现。如果注重自我保护,会达到少发作或者是不发作的目的。方法主要有:第一、改正不良生活姿势、减少弯腰、弯腰时间过长、搬重物;第二、注意保暖,减少寒冷、潮湿刺激;第三平时加强腰部锻炼;第四如疼痛增加请及时就医。