腰间盘突出内突怎么办
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腰间盘突出内突可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰间盘突出内突通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素、不良姿势等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床保持腰椎自然曲度。避免弯腰提重物及久坐久站，日常活动佩戴腰围保护。卧床时可在膝下垫软枕缓解神经压迫，症状减轻后逐步进行腰背肌功能锻炼。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经根水肿。腰椎牵引可增大椎间隙减轻压迫，需专业医师操作避免过度牵拉。红外线照射配合推拿能松弛痉挛肌肉，每次治疗20-30分钟。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解炎症性疼痛，甲钴胺片促进神经髓鞘修复改善麻木症状，盐酸乙哌立松片通过中枢性肌松作用减轻肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片，但须警惕药物依赖性。
4、中医调理
针灸取肾俞、大肠俞等穴位调节气血运行，配合艾灸温通经络。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材祛风除湿，内服身痛逐瘀汤加减改善血瘀证候。推拿手法需避开急性炎症期，采用滚法、揉法等松解粘连。
5、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，创口仅7毫米。椎间盘切除植骨融合术用于严重椎管狭窄，需植入钛合金 Cage 维持椎间隙高度。术后需佩戴支具3个月，逐步进行游泳、五点支撑等康复训练。
日常应保持标准体重减轻腰椎负荷，睡眠采用侧卧屈膝体位。避免突然扭转腰部，搬重物时下蹲保持脊柱直立。可进行小燕飞、臀桥等低强度核心肌群训练，每周3次游泳有助于维持椎间盘弹性。出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。
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腰间盘突出长骨刺怎么治疗
有不少身体患有腰间盘突出这种病症的人同时还会长出骨刺，面对这种情况要及时采取相应的方法治疗，对于病情较轻的人来说，可通过牵引疗法和药物疗法来缓解病症。但如果个人身体所出现的腰间盘突出以及骨刺的状况较为严重，则可考虑应用手术疗法来达到根治的目的。
腰间盘突出的症状有哪些
腰椎间盘突出患者最常见的症状就是腰痛，一般会出现持续性的钝痛；如果纤维环破裂，患者会有痉挛样的剧痛。患者还会有下肢放射性疼痛，并伴随着麻木、发冷感，时间长了还会有肌肉萎缩、间歇性跛行等。
大腿外侧麻木是什么原因引起的
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腰间盘突出会复发吗，怎样防止复发
腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，通常腰椎间盘突出症会复发，需要通过养成良好的生活习惯来防止复发。腰椎间盘突出症是常见的腰部疾病，可能是长期做伏案工作，导致腰部肌肉劳损引起的，也可能是外伤、受寒引起的。一般腰椎间盘突出症容易因为受凉或者受到外力碰撞诱发复发，其治疗方式有按摩、推拿、腰椎间盘突出切除术。根据患者病情的严重程度进行治疗，正规治疗后可以控制病情发展，缓解腰部疼痛、肿胀等症状，但是不能够达到彻底治愈的效果，所以会有复发的可能。一般可以通过养成良好的生活习惯、做好腰部的保暖工作等日常护理的方式防止复发，但如果是外力导致复发，则需及时到医院检查病情，以免延误病情，导致病情加重。
针刀治疗腰间盘突出有没有效
针刀是临床用于治疗椎间盘突出症比较常用的治疗方法。对于椎间盘突出的病程比较短、病情严重程度比较轻的患者，小针刀治疗可以较好的去松解和缓解周围肌肉的紧张，减轻腰部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。如果经过规范的保守治疗，症状没有明显的缓解或呈进行性的加重，这个时候针刀治疗可能效果就比较差，可能需要进行切开手术治疗，才能够彻底的缓解病情。腰椎间盘突出是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱髓、脱出，椎间盘体积变小、活动增大、向后突出，压迫神经脊髓所产生的症状。临床表现为腰痛、活动受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎间盘突出的程度可以借助现代医学影像学，包括CT、核磁共振等进行精确的诊断，对于突出的部位、突出的严重程度，进行比较好的精确诊断。诊断完了以后，早期可以采取保守治疗的方法，包括合适的腰部休息，避免弯腰、负重、久坐等。治疗方法包括在基础治疗的基础上，还可以采取针刀的治疗。因此，对于缓解腰椎间盘突出这一类疾病，在休息、理疗的基础上，配合针刀治疗，还是能够较好的去缓解病人的病情，解决患者的病痛。
腰间盘膨出如何治疗
腰椎间盘膨出是一种病理学上的名词，指的是椎间盘纤维环以及后纵韧带无明显的损伤，只是由于腰背部的肌肉紧张，椎间盘受力较大，而使后纵韧带向后膨出。其临床表现一般表现为腰痛以及腰背肌的紧张，其腰痛一般呈酸痛及胀痛不适等。腰椎间盘膨出临床上怎么治疗如何治疗？1、我们可以采取适当的热敷、理疗等物理方法进行治疗。2、我们值得患者改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰。3、我们可以采取一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，可口服或者是外敷，必要时可以采取一些活血通络、止痛的药物进行应用。4、我们可以采取一些药物的局部封闭疗法进行治疗。另外，我们可以对腰椎采取适当的牵引疗法等进行治疗。另外，一些中医药上的针灸疗法对腰椎间盘膨出会起到一定的治疗作用。
腰间盘突出如何锻炼
腰间盘突出慢性期可以通过腰背肌功能锻炼的方法来缓解其疼痛不适的症状。如采取倒走、飞燕式腰背肌功能锻炼、侧卧抬腿等方式进行锻炼。1、比较常用的是倒退走路，倒退着走路是一种比较好的锻炼方式。一般每天建议倒退走半个小时到一个小时。其腰椎间盘突出症的症状会得到明显的改善。2、我们可以进行飞燕式的腰背肌功能锻炼，患者先俯卧在床上，然后两只手向前抬举，两条腿向后伸直，并且向上抬高，身体的两端同时抬离床面，只用腹部接触床面，就像燕子在飞一样，通过锻炼方式，也有助于缓解腰椎间盘突出的症状。3、我们可以通过侧卧抬腿的方式进行锻炼。是把两腿伸直，然后把上面的腿向上抬起，一般连续抬腿10次，然后再翻过身，换另一条腿进行同样的动作。
腰间盘突出了早期症状表现
腰椎间盘突出症及早期的临床表现，主要是腰痛和放射性的下肢疼痛。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的常见原因。多数病人可以先有腰痛，过一段时间后会出现腿痛，部分病人腰痛和腿痛可以同时发生，少数患者只有腿痛而无腰痛，有的患者在出现腿痛后即腰痛减轻或者是消失，只诉说有腿痛，患者其早期疼痛差别很大，轻者可坚持工作，但不能从事重体力劳动，重者常疼痛难忍，卧床不起，翻身困难，有时会伴有麻胀的感觉。疼痛的性质多为刺痛、烧灼样的疼痛或者是刀割样的疼痛，患者疼痛一般腹压有关，如咳嗽、打喷嚏、排便时可以使腰痛和下肢疼痛加重。疼痛与活动、体位有明显关系。在活动或劳累后其疼痛会明显加重。卧床休息后其疼痛症状会明显减轻。其早期一般没有明显脊柱畸形和腰椎的活动受限等表现。早期可以出现腰背肌的痉挛等症状。
腰突静养好还是锻炼好
腰突锻炼好，因为腰突病人定期进行锻炼可以促进腰部肌肉功能性恢复，常见的是采用瑜伽、太极的方式，但是也需要注意不要过频繁使用腰部发力，在保证减少腰部长时间运动的前提下进行锻炼才能对病情的恢复起到积极作用。而静养虽不会加大腰突患者腰部的进一步损伤，但是会导致其腰部肌肉功能严重退化。
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腰间盘突出吃什么好
腰间盘突出多吃牛奶、鸡蛋，适量补充一些钙剂，减少钙流失。不要吃太多大鱼大肉之类食物，避免食用过量，食用过量会带来便秘、体重增加，以免引起治疗效果差、容易复发等危险因素。腰间盘突出是由于椎间盘突出以后压迫神经带来临床症状。腰椎主要是负重功能，在外部负重或者久坐或者站立的时候，疼痛症状就会加重，所以医生大部分都建议初犯或症状较轻病人卧床休息两到四周。
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腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗
腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽。一般来说，如果是患有腰椎间盘突出症的病人，可以进行一些简单的瑜伽体位练习，就能够增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韧带、后韧带以及侧韧带的力量，能够避免椎间盘压迫人体的正常韧带。所以，腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽，但是需要注意几个问题，比如在腰椎间盘突出急性发作的时候，患者不适合进行瑜伽锻炼。在疾病缓解期的时候，患者可以进行简单的瑜伽锻炼，而锻炼的强度需要由弱到强，患者可以进行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牵拉，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。患者可以适当选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，能够使得椎间盘保持在适当的位置，可以帮助恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。
腰间盘突出会表现出哪些症状
腰间盘突出症状主要有：第一，神经支配区域长期疼后会出现麻木、肌肉力量减低；第二，如果已经伤害马尾神经，那么可能出现大小便功能障碍或肛门周围皮肤感觉减退。还有些患者可能疼痛的部位不一致，这主要是因为突出间隙不同，伤害的神经不同而表现不一。
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腰间盘突出吃什么好
由于腰椎间盘突出是椎间盘的慢性退行性疾病，当摄入比较难消化的食物时，会引起腹压增加导致大便干燥、排便困难，从而加重病情，所以建议患者以清淡、高纤维食物为主，减少高热量高脂肪食物摄入，保证肠道通畅。
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腰间盘突出的治疗方法有哪些
腰椎间盘突出症的治疗方法可分为：第一非手术治疗，当急性期时建议卧硬板床休息，结合推拿按摩、针炙、拔罐、针刀、中药离子导入、红外线照射、冲击波治疗，牵引这些物理治疗方法。第二就是手术治疗，包括微创、镜子、射频消融，臭氧治疗等介入的方法。
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