尿结石可以吃瓜子吗

尿结石患者一般可以适量吃瓜子，但需避免过量食用。瓜子含有草酸和嘌呤等成分，可能增加结石风险，但适量摄入通常不会造成明显影响。

瓜子属于坚果类食物，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，适量食用有助于补充营养。尿结石患者若没有高草酸尿症或高尿酸血症等基础疾病，少量吃瓜子不会直接诱发结石发作。选择原味瓜子更安全，避免盐焗或糖渍瓜子以减少钠和糖的摄入。食用后建议多喝水，促进代谢产物排出。

对于草酸钙结石或尿酸结石患者，需严格控制瓜子摄入量。瓜子中的草酸可能加重草酸钙结石形成，嘌呤代谢会增加尿酸结石风险。合并肾功能不全者更应限制坚果类食物。若近期有结石急性发作或尿酸水平偏高，应暂时避免食用瓜子。

尿结石患者日常饮食需保持水分摄入，每日饮水量建议达到2000毫升以上。减少高草酸食物如菠菜、浓茶，限制动物内脏等高嘌呤食物。定期复查泌尿系统超声，监测结石变化。若出现腰痛、血尿等症状应及时就医，根据结石成分调整饮食方案。