流行性感冒的注意事项

一旦患上流行性感冒，首先要注意的就是保证充分的休息，尽量提高睡眠质量，这有助于身体免疫力的提高和病情的恢复。还要多喝白开水，补充因为发烧所导致的水分流失。再就是要定期开窗通风，使室内的空气保持新鲜。除此之外，还要多注意个人卫生以及遵医嘱用药。

每当到了换季的时候，流行性感冒的发病率也会提高，尤其是老年人和孩子，他们的身体抵抗力比较弱，容易被流感病毒侵袭而患病。一般的流行性感冒并不是很严重，但也必须得重视治疗，同时也需要注意一些事项，这有助于病情的恢复。那么，流行性感冒的注意事项有哪些？
　　1、保证充分的休息
　　一旦患上流行性感冒，必须得保证充分的休息，提高睡眠的质量，千万不要熬夜。如果说感觉身体疲劳，一定得及时的安排休息，这样既能够让精力充沛，又能够提高身体的抵抗力，对于流行性感冒的病情恢复有帮助。
　　2、多喝白开水
　　流行性感冒会导致发热症状，身体当中的水分也会因此流失，所以说必须得多喝白开水，补充身体所需的水分，防止水电解质失衡，同时也有助于退烧。
　　3、定时开窗通风
　　定时开窗通风也是流行性感冒需要注意的事项之一。如果说是内长时间密不透风，不仅空气的质量会变差，而且病毒和细菌也无法排出，这不利于疾病的治疗。如果能够定时开窗通风，让室外的新鲜空气进到室内，病毒和细菌也会减少很多，可防止病情加重。
　　4、注意个人卫生
　　流行性感冒只有流感病毒引起，这种病毒具有较强的传染性，所以在患病期间一定要注意个人卫生。饭前便后要洗手，接触了公共的物品也要洗手，尽量保持手部卫生。这有助于减少病毒感染的几率，对于流行性感冒的症状改善会有帮助，而且也可以防止传染给他人。
　　5、遵医嘱服药
　　如果流行性感冒的病情比较严重，通常需要适当的服用一些药物进行治疗。不过大家不能自行服药，而是要先到医院进行相应的检查，明确了具体的病情之后，再根据医生的指导服药。