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慢阻肺的预防方法

发布时间:2020-03-0251250次浏览

戒烟可以预防慢阻肺,对于吸烟者来说,这是最为有效的方法之一。避免接触有害的气体和颗粒也有助于慢阻肺的预防,如果空气污染指数高或者是有雾霾,尽量不要出门,出门要做好防护措施。通过适当的运动来提高抵抗力也能够预防慢阻肺,除此以外,积极的预防感冒可以降低慢阻肺的发病率。

慢阻肺是生活中比较多见的一种肺部疾病,在发病的早期可能不会有明显的症状表现,常常会被误以为是普通的呼吸道疾病。这种疾病会造成肺功能下降,而且这种肺功能下降是不可逆转的,危害性特别大,因此在生活当中应该要积极的预防。那么慢阻肺的预防方法有哪些?
  1、戒烟
  戒烟是预防慢阻肺比较有效的方法之一。已经有研究表明,吸烟者如果能够及时戒烟,患上慢阻肺的几率将会减少80%~90%。香烟当中含有多种有毒有害物质,如果长时间吸烟,将会严重影响肺部的健康,并且导致肺功能下降,进而加大慢阻肺的发病率,所以吸烟者要预防慢阻肺就得戒烟。
  2、避免接触有害气体或颗粒
  如果能避免接触有害的气体或者颗粒,也能够在定程度上预防慢阻肺的发病。在日常的生活中,若是空气的污染指数比较高,尽量还是减少户外活动;若是遇上了雾霾天气,最好是不要出门,并且关好门窗,出门时要佩戴具有防雾霾效果的口罩,保护好口鼻,防止吸入雾霾。
  3、适当的运动
  适当的运动是预防慢阻肺比较经济而且有效的方法,可以选择慢跑、打太极拳或者是跳舞等。这些运动方法可以有效的增强呼吸功能,而且还可以增强体质和抗病的能力,减少慢阻肺等呼吸系统疾病的发病率。
  4、预防感冒
  预防感冒也有助于预防慢阻肺的发生。感冒是生活当中很常见的一种疾病,但是如果感冒的病情严重,将会影响到呼吸系统健康,甚至还会影响肺部健康,导致肺炎,也会增加慢阻肺的发病率,所以要预防慢阻肺,就要尽量的预防感冒,如果不小心感冒,则需要积极的进行规范治疗,避免病情进一步加重。

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慢阻肺是什么症状
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慢阻肺是常见的慢性气道炎症性疾病,吸烟对慢阻肺病人的危害主要体现在两个方面。一个方面是吸烟本身是慢阻肺的发病因素和危险因素,长期的吸烟,包括主动吸烟和被动吸烟,都可以导致慢阻肺的发生,而且是一个独立的危险因素。所以慢阻肺往往见于长期吸烟的老年患者。另一个方面,慢阻肺,病人吸烟的话可以进一步损伤慢阻肺病人的气道,引起病情进展,导致肺功能持续下降。因为烟草中含有多种有害成分,包括一氧化氮,二氧化硫,焦油,烟碱等物质,都可以对气道的黏膜造成损伤,加重呼吸气流受阻的严重程度。并且吸烟也是导致慢阻肺反复急性加重的常见原因之一。因此,慢阻肺病人首先必须戒烟,才有可能延缓肺功能的下降速度,并且减少急性加重的风险和概率。
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慢阻肺是遗传病吗
慢阻肺不是遗传病。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称,是一种以呼吸气流受限呈不完全可逆的慢性气道炎症性疾病,可以由多种疾病和因素所引起,包括肺部的慢性感染性炎症、吸烟以及大气污染等因素,也与遗传因素有着一定的关系,换句话说,慢阻肺有一定的遗传易感性,在慢阻肺病人近亲家属中,具有更高的慢阻肺患病率和风险,但这并不代表慢阻肺会遗传给下一代或者进行隔代遗传,所以慢阻肺不符合孟德斯鸠遗传学的规律,不是传统意义上的遗传病。并且现代医学认为慢阻肺是内因与外因相互作用的结果内因是本身体质,包括遗传因素,而外因是由于长期接触一些有害气体和有害颗粒。因此,慢阻肺虽然不是遗传性疾病,但家属中有慢阻肺者,要特别注意,尽量避免引起慢阻肺的高危因素,包括戒烟,和远离有害烟雾环境等,从而降低慢阻肺的风险。
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慢阻肺和支气管哮喘是当前医学上比较常见的疾病,但是这两种疾病其实在鉴别的时候有着各种各样的方法,首先就应该通过临床的症状,另外也应该通过肺功能或者是通过治疗的方法来确定,这就能够有效判断有什么样的不同。
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慢阻肺的病人饮食看病人的基本状况。慢阻肺的病人存在有缺氧的问题,尽量以容易消化的食物为主,避免强有力地去咀嚼难消化的食物。因为咀嚼运动其实也是耗氧的。对于慢阻肺合并严重呼吸衰竭的病人,不主张自己进食,可以鼻饲。因为吃东西本身就是非常耗氧的过程;另外慢阻肺的病人容易合并酸碱失衡,电解质的紊乱,要根据相关的检查给患者进行适当地盐分补充,进食含钾丰富的食物;避免食用辛辣的食物,否则会容易合并出血。
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什么是慢阻肺
慢阻肺的全称是叫做慢性阻塞性肺疾病,简称COPD。一般情况下,患者出现慢阻肺这种疾病,是由于长期吸入有毒的气体,或者是粉尘颗粒导致的气管黏膜的慢性炎症,进而表现为持续性、渐进、难逆的气呼吸道的气流受限。患有慢性阻塞性肺疾病的病人,其临床表现可以是患者会出现反复的咳嗽以及卡痰的症状,或者是患者可以逐步出现,逐年加重的活动后的呼吸困难症状。慢性阻塞性肺疾病是一个可防可治的疾病,虽然慢性阻塞性肺疾病本身的进程,是渐进难逆的,但是,通常患有慢性阻塞性肺疾病的病人,在经过恰当以及有效地治疗之后,慢性阻塞性肺疾病的进程,是可以得到相应的缓解,甚至可以出现部分的逆转。这样,就能够达到控制慢性阻塞性肺疾病,以及预防慢性阻塞性肺疾病的目的。
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什么人容易得慢性阻塞性肺病
引起慢性阻塞性肺病的确切病因,目前来讲,还不是十分清楚。一般可以认为,与慢性支气管炎和阻塞性肺气肿发生有关的因素,都可能会参与到慢性阻塞性肺病的发病当中。慢性阻塞性肺病是人体对于有毒气体、有毒颗粒的一种过度的反应。所以,对于长期、经常接触有毒气体的人群,就会容易发病。对于吸烟的病人,因为在烟雾中含有尼古丁,可以引起患者成瘾的情况。但是,慢性阻塞性肺病的形成,是由于烟草里面有煤焦油等有害颗粒,在长期吸入以后,就会引起气道长期的伤害,因过度反应,导致阻塞气道,而引起慢性阻塞性肺病。粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染的人群,以及室内和室外空气污染、居室拥挤、营养较差等,也可能会造成感染的情况出现。
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慢阻肺能活多久
通过健康意识的提高,很多患者在病情轻或没有明显症状的时候,通过体检,早期发现了问题。这个时候可以去除诱因,比如戒烟、更换生活环境、更换工作环境,尽早地阻断病情的进展。通过及时综合的治疗,患者的生存期可以延长几十年,生存几率是很大的。