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得了哮喘有什么饮食禁忌

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哮喘患者需避免高盐、高糖、高脂及易致敏食物,同时慎食冷饮、辛辣刺激食物。哮喘的饮食禁忌主要有控制盐分摄入、减少加工食品、避免已知过敏原、限制含亚硫酸盐食物、忌过量饮酒等。

1、控制盐分摄入

高盐饮食可能加重气道炎症反应,每日食盐量建议不超过5克。腌制食品如咸菜、腊肉等含钠量较高,可能诱发支气管痉挛。烹饪时可使用香草、柠檬汁等天然调味品替代部分食盐。

2、减少加工食品

预包装零食、速食食品常含防腐剂和食品添加剂,如苯甲酸钠可能刺激呼吸道。新鲜蔬菜水果中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,有助于减轻气道高反应性。

3、避免已知过敏原

常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等,个体过敏原可通过血清特异性IgE检测确认。急性发作期应严格规避过敏食物,稳定期也需谨慎尝试新食材。

4、限制含亚硫酸盐食物

亚硫酸盐作为防腐剂存在于干果、酒类、腌制品中,可能诱发支气管收缩。选购食品时需查看标签,特别要注意果脯、葡萄酒等加工食品的成分表。

5、忌过量饮酒

酒精代谢产物可能刺激呼吸道黏膜,啤酒、红酒等含组胺和亚硫酸盐双重风险。饮酒后出现的面部潮红、喘息症状需警惕酒精不耐受,建议哮喘患者尽量避免饮酒。

哮喘患者日常应保持饮食清淡,多摄入富含维生素D的鱼类、蘑菇,适当补充镁含量高的深绿色蔬菜。记录饮食日记有助于识别个体敏感食物,烹饪方式优先选择蒸煮炖,避免油炸烧烤。注意规律进餐,避免过饱导致膈肌上抬影响呼吸。若进食后出现胸闷、咳嗽等不适,应及时就医调整饮食方案。

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2020-08-18

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2019-12-11

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2019-12-06

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2019-12-06

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哮喘针灸有用吗
哮喘针灸有用,但是在急症期不是特别严重的时候,当特别严重出现窒息的时候,要送到医院急救。对于一些哮喘不是那么严重的发作或者出现气道高反应的时候,针灸可以立竿见影地来缓解病人的症状。气道高反应是指病人会觉得咽部的发紧发痒,甚至是胸口憋闷,有些人表述的不是胸口憋闷,而是后背的憋闷感,可能会在一些相应的穴位针灸治疗。曾经有慢性哮喘的患者感觉后背像背着一口锅一样,针灸完之后就觉得呼吸一下顺畅很多,所以针灸治疗哮喘有相当好的效果。
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哮喘能运动吗
从原则上来讲,如果哮喘疾病,达到理想的控制状态,一般哮喘不会影响到患者的生活,包括患者进行正常的运动,都没有问题。但是,有一种特殊的哮喘类型,是运动型哮喘。一般情况下,患有运动型哮喘的病人,在日常的生活中,没有明显的哮喘症状,一旦患者进行剧烈的运动,可能会造成气道水分丢失比较严重的情况,造成高渗的状态,从而可以造成患者喘息的发作。对于这样的哮喘病人来讲,不宜从事剧烈的运动。而哮喘患者,在日常的生活中,应该在充分进行药物治疗的前提下,参加适当的体育活动,这对于增强患者的体质有帮助。特别是儿童,处在生长发育阶段,可以适当运动。但是,要量力而行,切不可过于剧烈,如慢跑、游泳、户外踏青、快走等,可根据个人体质,不可过量。
哮喘和慢阻肺的不同点
哮喘是一个过敏性的疾病,过敏体质是天生的,是有遗传性的,所以一般可能发病较早,甚至有幼儿、婴儿在一岁之前或者一岁左右就有发展哮喘的可能性,所以一般哮喘的病人年龄比较轻,首次发作的年龄比较轻;而慢阻肺的病人因为是接触有毒颗粒、有毒的气体之后发生的,一般是需要有长期接触的,所以一般发病的年龄都比较大,至少是30到40以上;另外第二个区别是症状症兆,哮喘主要以喘息为主要症状,可以有咳嗽也可以没有咳嗽,咳嗽的时候一般是干咳或者少量的白痰,当时间比较长有合并感染的时候才会有黄痰;而对于慢性气管炎的病人,是长期存在咳嗽、咳痰的症状,慢性气管炎的咳嗽咳痰有一个明显的特点,一般晨起咳嗽比较明显,这是慢性气管炎的特点。除此之外还有过敏原不同,哮喘患者主要是过敏体质,所以检查过敏原一般是阳性;而慢阻肺的病人发病机制是完全不一样的,所以患者应该是没有过敏体质,过敏原应该是阴性的。还有一条是患者的肺功能,从发病机制来说哮喘是气道是有阻塞,但是它的阻塞是可逆性的,甚至不用远离过敏原气道也可以扩张,所以在做肺功能的时候做支气管舒张实验就是用药后观察患者用药之前和用药之后的肺功能的改善程度。肺功能改善非常好、对用药非常敏感的是哮喘;如果用药和没用药之前肺功能没有明显的改善,说明气道可逆性比较差,此时应该判断它是慢阻肺。
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2018-09-14

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