病毒性肝炎要注意什么

病毒性肝炎患者需注意避免传染他人、规范用药、定期复查、调整饮食及戒酒。病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的肝脏炎症，主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎，不同类型传播途径和预后差异较大。

1、避免传染

甲型和戊型肝炎通过粪口途径传播，患者需隔离餐具并加强手卫生。乙型、丙型和丁型肝炎通过血液、体液传播，应避免共用剃须刀、牙刷等物品，性接触时使用安全套。家庭成员建议接种乙肝疫苗。

2、规范用药

慢性乙肝患者需长期遵医嘱服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物，不可擅自停药。急性肝炎可配合使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。干扰素治疗期间需监测血常规和甲状腺功能。

3、定期复查

慢性肝炎患者每3-6个月需检查肝功能、乙肝病毒DNA载量、甲胎蛋白和肝脏超声。肝硬化患者应增加胃镜检查频次，筛查食管胃底静脉曲张。出现乏力加重、皮肤黄染等症状需及时就诊。

4、调整饮食

选择易消化的优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制每日盐摄入不超过5克。肝硬化伴腹水者需控制水分摄入。避免食用生腌海鲜、未煮熟的贝类等高风险食物，防止重叠感染加重肝损伤。

5、严格戒酒

酒精会加速肝纤维化进程，所有类型肝炎患者均应终身禁酒。酒精性脂肪肝合并病毒性肝炎时，肝硬化和肝癌发生风险显著增加。必要时可寻求专业戒酒机构帮助，避免社交场合被动饮酒。

病毒性肝炎患者应保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免过度劳累。适度进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。注意观察尿液颜色和大便性状变化，出现陶土样便或浓茶色尿提示胆红素代谢异常，需立即就医。保持乐观心态，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。